Infografis
Cara mengatasi bau ketek yang harus dilakukan adalah menjaga kebersihan tubuh dengan rutin. Kita harus mandi minimal dua kali sehari, terutama bila banyak beraktivitas di luar ruangan.
2. Rutin Mencukur Bulu Ketiak
Untuk meminimalkan risiko bau ketiak tak sedap dan menyengat, sebaiknya harus rutin mencukur bulu ketiak, minimal satu minggu sekali. Lakukan proses mencukur bulu ketiak dengan gerakan searah agar kulit di area ketiak tetap mulus dan sehat.
3. Pilih Bahan Pakaian yang Tepat
Cara berikutnya yang tak kalah penting adalah kita harus cermat dalam memilih bahan pakaian. Gunakanlah pakaian dengan bahan yang tepat,btidak terlalu tebal, elastis, dan mudah menyerap keringat agar lebih leluasa beraktivitas meski cuaca sedang panas terik.
4. Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Penyebab Bau Ketiak
Usahakan untuk mengurangi konsumsi makanan atau minuman penyebab bau ketiak. Makanan yang harus dihindari seperti keju, bawang, daging merah, serta beberapa jenis makanan dan minuman lainnya.
Selain itu, sebaiknya kita juga mesti mengurangi konsumsi makanan pedas sebab rasa pedas ini membuat tubuh gampang berkeringat sehingga bau ketiak pun bisa jadi lebih menyengat.
Baca Juga: Bukan Pura-Pura, Dokter Tirta Jelaskan Kenapa Pemain Bola dari Luar Rentan Terjadi Cidera
