Infografis
Kesimpulannya, sunscreen SPF 50 memberikan lapisan perlindungan tambahan yang lebih besar dibandingkan dengan SPF 30, tepatnya dalam sengatan matahari dan potensi kerusakan kulit.
Cara menghitung SPF 30 dan SPF 50 secara praktis
Jika kulit kamu biasanya mulai memerah atau terbakar setelah 10 menit terpapar sinar matahari tanpa tabir surya, maka dengan memakai sunscreen SPF 30, kulit kamu akan terlindungi 30 kali lipat lebih lama. Kira-kira, kamu bisa melindungi kulit selama 300 menit dari sinar UVB ketika memakai sunscreen SPF 30.
Sementara itu, sunscreen SPF 50 memperpanjang durasi perlindungan kulit hingga 50 kali lipat. Artinya, kulit kamu tidak akan terbakar matahari selama 500 menit ketika mengenakan sunscreen SPF 50.
Meski demikian, perlu diingat jika perhitungan itu hanya perkiraan. Pasalnya, banyak faktor lain yang mempengaruhi efektivitas sunscreen dalam melindungi kulit dari sinar UVB. Di antaranya jenis kulit, intensitas sinar matahari, dan seberapa banyak tabir surya yang diperlukan untuk memberikan durasi perlindungan yang benar.
Apakah sunscreen SPF 30 dan SPF 50 bisa dipakai bergantian?
Kamu bisa menggunakan sunscreen SPF 30 dan SPF 50 secara bergantian. Keduanya menawarkan perlindungan efektif terhadap radiasi UV yang berbahaya. Pilihlah sesuai dengan kebutuhan dan preferensi kulit.
Namun, penting untuk mengingat hal-hal berikut:
- Penggunaan tabir surya: Terlepas dari tingkat SPF, sangat penting untuk mengoleskan tabir surya secara merata ke semua area kulit yang terbuka. Pastikan kamu menutupi area tersebut secara menyeluruh dan jangan lupa area yang sering terlewatkan seperti telinga, belakang leher, dan punggung tangan.
- Penggunaan ulang: Baik sunscreen SPF 30 maupun SPF 50 memerlukan penggunaan rutin untuk perlindungan berkelanjutan. Oleskan kembali tabir surya setiap 3 jam, atau lebih sering jika kamu sedang berkeringat atau berenang, terlepas dari tingkat SPF.
- Preferensi pribadi dan sensitivitas kulit: Beberapa orang dengan kulit cerah atau sensitif mungkin lebih suka menggunakan SPF 50 karena perlindungan tambahan yang ditawarkannya. Namun, SPF 30 juga dianggap efektif untuk penggunaan sehari-hari dan menawarkan tingkat perlindungan yang tinggi bagi kebanyakan orang.
Carilah tabir surya yang berlabel broad spectrum, atau yang mencantumkan simbol UVA pada kemasannya. Ini untuk perlindungan kulit terhadap sinar UVA dan UVB.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Sunscreen Australia Terbaik, Apa Saja Kelebihannya?
Bagaimana memilih tingkat SPF sesuai jenis kulit?
