Infografis
Apakah sunscreen SPF 30 dan SPF 50 bisa dipakai bergantian?
Kamu bisa menggunakan sunscreen SPF 30 dan SPF 50 secara bergantian. Keduanya menawarkan perlindungan efektif terhadap radiasi UV yang berbahaya. Pilihlah sesuai dengan kebutuhan dan preferensi kulit.
Namun, penting untuk mengingat hal-hal berikut:
- Penggunaan tabir surya: Terlepas dari tingkat SPF, sangat penting untuk mengoleskan tabir surya secara merata ke semua area kulit yang terbuka. Pastikan kamu menutupi area tersebut secara menyeluruh dan jangan lupa area yang sering terlewatkan seperti telinga, belakang leher, dan punggung tangan.
- Penggunaan ulang: Baik sunscreen SPF 30 maupun SPF 50 memerlukan penggunaan rutin untuk perlindungan berkelanjutan. Oleskan kembali tabir surya setiap 3 jam, atau lebih sering jika kamu sedang berkeringat atau berenang, terlepas dari tingkat SPF.
- Preferensi pribadi dan sensitivitas kulit: Beberapa orang dengan kulit cerah atau sensitif mungkin lebih suka menggunakan SPF 50 karena perlindungan tambahan yang ditawarkannya. Namun, SPF 30 juga dianggap efektif untuk penggunaan sehari-hari dan menawarkan tingkat perlindungan yang tinggi bagi kebanyakan orang.
Carilah tabir surya yang berlabel broad spectrum, atau yang mencantumkan simbol UVA pada kemasannya. Ini untuk perlindungan kulit terhadap sinar UVA dan UVB.
Bagaimana memilih tingkat SPF sesuai jenis kulit?
Untuk menentukan tingkat SPF terbaik untuk jenis dan kebutuhan kulit, pertimbangkan hal berikut:
- Jenis kulit: Kulit yang cerah atau mudah terbakar matahari mungkin memerlukan SPF yang lebih tinggi seperti 50, sementara warna kulit yang lebih gelap mungkin memerlukan SPF 30.
- Paparan sinar matahari: Paparan sinar matahari yang lebih lama atau lebih intens memerlukan perlindungan SPF yang lebih tinggi, sementara paparan yang lebih pendek atau terbatas mungkin tercakup oleh SPF 30.
- Iklim: Daerah dengan sinar matahari yang kuat atau dataran tinggi mungkin memerlukan SPF yang lebih tinggi, sementara iklim yang lebih sejuk atau berawan mungkin cocok untuk SPF 30.
Namun, terlepas dari tingkat SPF yang kamu pilih dalam produk sunscreen, ingatlah untuk mengoleskannya secara merata dan berulang kali. Tujuannya untuk memberikan perlindungan kulit yang optimal sesuai klaim tabir surya.
