Infografis
6. Teh dan Kopi
Kandungan dalam teh dan kopi berpotensi mencegah kanker. Antioksidan dan phytochemical di dalamnya dapat melawan radikal bebas. Meskipun demikian, penelitian mengenai hal ini masih terus dikembangkan dengan pengumpulan data terbaru.
7. Biji Rami
Biji rami dapat menghambat penyebaran sel kanker. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pasien kanker prostat yang rutin mengonsumsi biji rami mengalami perlambatan perkembangan sel kanker dalam tubuhnya secara signifikan.
8. Rempah-rempah
Beberapa contoh rempah seperti kayu manis dan kunyit dapat menjadi bagian dari makanan pencegah kanker. Misalnya kandungan curcumin dalam kunyit, berpotensi menurunkan kemungkinan terjadinya kanker usus besar.
9. Minyak Zaitun
Minyak zaitun dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kanker dalam tubuh. Sebuah studi menemukan bahwa individu yang secara teratur mengonsumsi minyak zaitun memiliki risiko 42% lebih rendah untuk mengalami kanker.
10. Bawang Putih
Baca Juga: Benjolan di Payudara Tak Selalu Kanker! Dokter Ungkap Fakta Penting yang Wajib Diketahui Wanita
Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang berpotensi mencegah terjadinya kanker. Efek ini umumnya dikaitkan dengan pencegahan kanker prostat dan kanker pada sistem pencernaan.
