Kamu harus memberikan effort melalui validasi perasaan mereka. Namun perlu diingat, ketika memberikan validasi, jangan sampai kamu merasa bertanggung jawab atas perasaan mereka.
Pasalnya, hal itu bisa membuat kamu terjerumus ke dalam perilaku destruktif yang terus berlanjut. Jika itu sampai terjadi, maka semakin mustahil bagimu untuk mencintai seseorang dengan BPD.
5. Jelaskan bahwa kamu tidak bermaksud menolak mereka
Untuk mencintai seseorang dengan BPD, penting untuk memahami dan mengakui perasaan mereka. Dan terpenting, tunjukkan bahwa tindakan kamu tidak sama seperti sudut pandang mereka.
Dengan mengakui perasaan penderita BPD, kamu menunjukkan kepada mereka bahwa kamu bukanlah orang buruk yang mereka bayangkan. Sebaliknya, kamu adalah seseorang yang peduli dan tidak akan pernah meninggalkan mereka.
Cara ini akan membuat penderita BPD mendapatkan respons emosional korektif dari pasangan yang selaras dan memahami mereka, tanpa menganggap proyeksi tersebut sebagai orang jahat.
6. Perluas cara pandang mereka terhadap perilaku kamu
Tunjukkan bahwa kamu selalu ada di samping mereka. Cara ini bisa mengubah persepsi penderita BPD yang mengira kamu suah mengabaikan mereka. Selain itu, penderita BPD juga bisa intropeksi diri, termasuk melupakan masa lalu dan berhenti memproyeksikannya ke situasi sekarang.
Dalam mencintai seseorang dengan gangguan kepribadian ambang, pasangan harus memisahkan diri dari perasaan disalahkan dan tidak merasa bertanggung jawab atas perasaan tersebut. Sebagai gantinya, pasangan tetap memahami penderita BPD, tanpa menganggap reaksi mereka sebagai hal yang pribadi.
7. Berani membahas perilaku yang tidak diinginkan
Sangat penting juga untuk mengatasi perilaku yang tidak diinginkan tanpa menyalahkan atau menghakimi orang tersebut. Bahaslah hal itu dengan pasangan, serta jangan hanya menenangkan saja.
Dalam mencintai seseorang yang memiliki BPD, menenangkan perilaku yang tidak diinginkan justru bisa membuat hubungan kandas. Kamu perlu menetapkan batasan realistis antara perilaku yang tidak diinginkan dengan yang sehat.
8. Bantu mereka mengatasi perasaan ditinggalkan
Orang yang memiliki gangguan BPD perlu berhenti memproyeksikan perasaan mereka kepada orang lain. Jika mau membangun hubungan sehat, mereka harus mengatasi perasaan ditinggalkan. Pahami pemicunya dan kendalikan perasaan tersebut.
Dengan cara tersebut, mereka dapat melihat pasangan mereka dengan jelas, tanpa memproyeksikan luka masa lalu kepada pasangan mereka. Jika pasangan dari orang yang memiliki gangguan BPD iku membantu, maka mereka bisa membentuk hubungan yang aman dan penuh kasih.
TERPOPULER
