12 Orang yang Dilarang Minum Kopi Demi Kesehatan, Kamu Salah Satunya?

3. Penderita Glaukoma

Ahli Gizi Angel Planells, MS, RDN menjelaskan tekanan intraokular akan meningkat pada penderita glaukoma saat mereka mengonsumsi kopi. Oleh sebab itu, dianjurkan untuk menghindari konsumsi kopi.

Penelitian oleh Mount Sinai, minum kafein dalam jumlah banyak dapat meningkatkan risiko glaukoma pada mereka yang memiliki kecenderungan terhadap peningkatan tekanan mata.

4. Penderita Sindrom Iritasi Usus Besar

Bagi kamu penderita sindrom iritasi usus besar (IBS), sangat dianjurkan untuk membatasi atau menghindari minuman berkafein, seperti kopi.

Angel Planells juga menerangkan bahwa kafein bisa meningkatkan keteraturan buang air besar, termasuk meningkatkan risiko diare yang menjadi gejala utama sindrom usus besar.

5. Orang dengan Gangguan Kecemasan

Seorang ahli diet dan konsultan nutrisi, Kelli McGrane MS, RD menjelaskan apabila kafein merupakan stimulan yang bisa memperburuk kecemasan pada beberapa orang.

Jika kamu mengalami gangguan kecemasan, hindari konsumsi kopi. Penelitian dari General Hospital Psychiatry juga menemukan kadar kafein yang tinggi berpotensi memicu serangan panik.

Baca Juga: Waspada! 4 Minuman Populer Ini Diam-Diam Tingkatkan Risiko Diabetes

6. Penderita Gangguan Tidur