Jelang Berusia Setengah Abad, Ini 5 Kiat Awet Muda Anjasmara: Simpel tapi Jitu!

Suara.com - Dalam hitungan bulan, Artis Indonesia, Anjasmara Prasetya akan berusia setengah abad alias 50 tahun. Tapi banyak orang dibuat salah fokus karena pemeran Si Cecep ini tetap tampil segar dan bugar alias awet muda.

Berbincang dengan Suara.com, Anjasmara bagikan gaya hidup sehat yang konsisten ia jalani sejak bergelut di industri hiburan. Menariknya, lelaki yang bakal genap berusia 50 tahun pada 13 November 2025 mendatang ini, ternyata sudah lakukan perawatan wajah sejak usia belasan tahun.

"Dari dulu sih saya udah (perawatan wajah) dari umur belasan lah. Tapi kalau yang rajin gitu ya rutin sudah sekitar 20 tahunan lah," ujar Anjasmara dalam acara pembukaan Cabang Baru B Clinic, Mangga Besar, Jakarta, Senin (24/6/2025).

Lelaki kelahiran Blitar tahun 1975 ini juga punya pemikiran tentang kesehatan yang patut ditiru. Menurutnya, dengan menjaga kesehatan tubuh termasuk kulit merupakan bentuk syukur kepada Sang Pencipta.

"Saya mau merawat tubuh saya dengan sebaik mungkin karena itu anugerah Tuhan yang luar biasa. Ada baiknya dijaga agar tetap kelihatan maksimal dan tetap segar," ungkapnya.

Anjasmara melawan stigma kalau perawatan kecantikan hanya boleh dilakukan perempuan. Ia pun membagikan tips awet muda ala Anjasmara yang bisa ditiru para kaum hawa, di antaranya sebagai berikut:

1. Rutinitas skincare minimalis

Meski aktif melakukan perawatan profesional, Anjasmara tetap menerapkan rutinitas skincare sederhana di rumah. Ia mengaku hanya mencuci muka dan memakai krim malam sebelum tidur.

Tahap pemakaian skincare ini sesuai dengan 3 perawatan dasar kulit wajah, yaitu cleansing (membersihkan), moisturizer (melembapkan), dan protection (melindungi).

"Sebelum tidur saya cuma cuci muka sama pakai night cream (krim malam)," ungkap Anjasmara.

Aksi Anjasmara ini juga sesuai dengan saran Kementerian Kesehatan RI, agar masyarakat menjaga hidrasi dan kebersihan kulit dengan cara sederhana, seperti mencuci muka secara teratur, menjaga kelembapan kulit, dan membatasi paparan bahan kimia atau polusi.

2. Merawat pencernaan dengan air hangat

Semakin bertambahnya usia, suami Dian Nitami sangat menyadari metabolisme tubuhnya akan melambat, termasuk pencernaan. Inilah sebabnya selama beberapa bulan terakhir, ia rutin minum segelas air hangat setiap pagi.

"Minum air hangat pagi-pagi bikin pencernaan lebih nyaman. Itu rutin saya lakukan sekarang. Jadi sebelum minum kopi saya minum air hangat dulu," paparnya.

3. Perawatan klinik rutin 2 minggu sekali