Suara.com - Memasuki usia 40 tahun, kulit biasanya mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti flek hitam, garis halus, hingga kerutan. Salah satu cara paling efektif untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan rutin menggunakan sunscreen.
Namun, banyak orang tidak sadar bahwa kesalahan memakai sunscreen di usia 40 tahun justru bisa membuat kulit terlihat lebih cepat tua.
Agar manfaat sunscreen maksimal, penting memahami apa saja kebiasaan yang perlu dihindari. Berikut penjelasannya.
1. Hanya Memakai Sunscreen Saat Keluar Rumah
Banyak orang berusia 40 tahun menganggap sunscreen hanya diperlukan saat beraktivitas di luar ruangan. Padahal, sinar UVA yang menyebabkan penuaan bisa menembus kaca jendela dan tetap merusak kulit meski kita berada di dalam rumah. Inilah alasan flek hitam dan kerutan tetap muncul meski jarang terpapar matahari langsung.
Gunakan sunscreen setiap pagi meski hanya beraktivitas di dalam rumah, terutama bila sering duduk dekat jendela atau di depan gadget.
2. Tidak Menggunakan Jumlah yang Cukup
Kesalahan lain yang sering terjadi adalah mengoleskan sunscreen terlalu sedikit. Banyak orang hanya memakai tipis-tipis agar cepat meresap, padahal itu tidak cukup melindungi kulit. Untuk wajah dan leher, setidaknya diperlukan dua jari penuh sunscreen agar perlindungan sesuai dengan klaim SPF di kemasan.
Jangan ragu menggunakan sunscreen lebih banyak, karena lapisan tipis tidak efektif melindungi kulit dari sinar UV.
3. Lupa Reapply Sunscreen
Di usia 40 tahun, regenerasi kulit melambat sehingga perlindungan ekstra sangat penting. Sayangnya, banyak yang lupa melakukan reapply sunscreen setiap 2–3 jam sekali. Padahal, sinar matahari tetap aktif sepanjang hari dan bisa menembus kulit meski sudah memakai sunscreen pagi hari.
Bawa sunscreen dalam bentuk stick, spray, atau cushion agar lebih praktis untuk touch-up di siang hari tanpa merusak makeup.
4. Menggunakan Sunscreen dengan SPF Rendah
Sebagian orang memilih sunscreen dengan SPF rendah karena merasa lebih nyaman atau takut kulit jadi berminyak. Padahal, memasuki usia 40 tahun, kulit lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV. Menggunakan sunscreen dengan SPF di bawah 30 tidak cukup untuk melindungi kulit dari flek hitam dan penuaan dini.
Pilih sunscreen minimal SPF 30 dan PA+++ untuk perlindungan menyeluruh dari UVA dan UVB.
TERPOPULER
