Kalau Day Cream Sudah Mengandung SPF, Masih Perlu Pakai Sunscreen? Ini Kata Dokter

Nur Khotimah

Kamis, 28 Agustus 2025 | 11:16 WIB
Kalau Day Cream Sudah Mengandung SPF, Masih Perlu Pakai Sunscreen? Ini Kata Dokter
Ilustrasi day cream mengandung SPF. (Google AI Studio)

Suara.com - Day cream dengan kandungan SPF memang memberi kenyamanan karena praktis sebagai pelembap sekaligus pelindung sinar matahari.

Tapi, banyak juga yang mempertanyakan apakah penggunaan day cream ber-SPF sudah cukup tanpa ditambah dengan sunscreen?

Terlebih kini juga banyak produk day cream yang kadar SPF-nya mencapai 30 atau bahkan lebih.

Di mana menurut dokter kulit, SPF 30 sudah cukup untuk melindungi kulit di cuaca Indonesia.

Lantas, bagaimana cara yang benar? Artikel ini akan membahas penjelasan dokter kecantikan sebagai panduan penggunaannya sehari-hari.

Apakah Tetap Harus Pakai Sunscreen usai Pakai Day Cream Ber-SPF?

Perbedaan Moisturizer dan Day Cream (freepik)
Ilustrasi Day Cream (freepik)

Adalah dokter kecantikan sekaligus pengusaha skincare, dr. Kamila Jaidi, MARS, Dipl. AAAM, yang pernah membahas perihal ini.

Bahasan tersebut disampaikan melalui kanal YouTube skincare milik dr. Kamila Jaidi, HNH Skincare. Lalu, apa kata dr. Kamila Jaidi soal penggunaan day cream dan sunscreen?

Ternyata menurut dr. Kamila Jaidi, sunscreen tidak wajib digunakan apabila sebelumnya telah memakai day cream yang mengandung SPF.

Terlebih kalau day cream tersebut sudah mengandung SPF dan PA yang tinggi sehingga bisa melindungi kulit dari sinar UVA serta UVB secara maksimal.

"Kalau krim siang (day cream) kamu sudah mengandung SPF dan PA, enggak perlu (memakai sunscreen). Asal pakainya cukup," jelas dr. Kamila Jaidi, dilansir dari YouTube pada Rabu, 28 Agustus 2025.

"Tapi kalau belum (mengandung SPF dan PA), pakai sunscreen lagi. Dua jari ya," tandas dokter kecantikan lulusan The American Academy of Aesthetic Medicine tersebut.

Cara Menggunakan Day Cream yang Benar

Sebelum mengaplikasikan day cream, penting memastikan wajah kamu telah bersih dan produk skincare sebelumnya telah terserap sempurna agar day cream bisa bekerja optimal.

Begini cara memakai day cream yang benar:

  1. Bersihkan wajah menggunakan sabun muka atau pembersih lembut untuk memastikan permukaan kulit bebas dari kotoran dan minyak.
  2. Jika ada, gunakan toner atau serum yang ringan terlebih dahulu untuk menyiapkan kulit menerima nutrisi dari day cream.
  3. Ambil sedikit jumlah day cream saja sebab terlalu banyak tidak selalu lebih efektif.
  4. Teteskan day cream di beberapa titik seperti dahi, pipi, dan dagu agar merata saat diratakan.
  5. Gunakan gerakan memijat secara ringan dari tengah wajah ke sisi sambil ke atas untuk meratakan day cream.
  6. Biarkan day cream menyerap sepenuhnya sebelum melanjutkan ke aplikasi sunscreen atau makeup.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Rekomendasi Sunscreen Anti Aging: Formulanya Ringan, Ampuh Cegah Tanda Penuaan

5 Rekomendasi Sunscreen Anti Aging: Formulanya Ringan, Ampuh Cegah Tanda Penuaan

Lifestyle | Kamis, 28 Agustus 2025 | 10:00 WIB

4 Rekomendasi Bedak Padat Mengandung SPF Tinggi agar Wajah Glowing Sepanjang Hari

4 Rekomendasi Bedak Padat Mengandung SPF Tinggi agar Wajah Glowing Sepanjang Hari

Lifestyle | Rabu, 27 Agustus 2025 | 19:32 WIB

6 Sunscreen Lokal dengan Kandungan Anti Aging untuk Usia 30-an ke Atas

6 Sunscreen Lokal dengan Kandungan Anti Aging untuk Usia 30-an ke Atas

Lifestyle | Rabu, 27 Agustus 2025 | 14:16 WIB

Terkini

6 Moisturizer Mengandung Retinol untuk Malam Hari, Kulit Halus Bebas Kerut

6 Moisturizer Mengandung Retinol untuk Malam Hari, Kulit Halus Bebas Kerut

Lifestyle | Sabtu, 30 Mei 2026 | 14:15 WIB

7 Lipstik Transferproof untuk Kamu yang Aktif Seharian, Anti Ribet Touch Up

7 Lipstik Transferproof untuk Kamu yang Aktif Seharian, Anti Ribet Touch Up

Lifestyle | Sabtu, 30 Mei 2026 | 13:17 WIB

Kenali 7 Ciri-Ciri Travel Umrah Bodong, Jangan Langsung Tergiur Promo dan Harga Murah

Kenali 7 Ciri-Ciri Travel Umrah Bodong, Jangan Langsung Tergiur Promo dan Harga Murah

Lifestyle | Sabtu, 30 Mei 2026 | 12:33 WIB

Ke Arah Mana Air Mancur Seharusnya Menghadap Menurut Feng Shui? Ini Penjelasannya

Ke Arah Mana Air Mancur Seharusnya Menghadap Menurut Feng Shui? Ini Penjelasannya

Lifestyle | Sabtu, 30 Mei 2026 | 12:20 WIB

5 Moisturizer untuk Mencerahkan Wajah di Pagi Hari, Ringan dan Bikin Kulit Fresh

5 Moisturizer untuk Mencerahkan Wajah di Pagi Hari, Ringan dan Bikin Kulit Fresh

Lifestyle | Sabtu, 30 Mei 2026 | 12:04 WIB

Sosok Owner Hanania Travel, Dipolisikan Usai Rugikan Calon Jemaah Umrah hingga Rp60 Miliar

Sosok Owner Hanania Travel, Dipolisikan Usai Rugikan Calon Jemaah Umrah hingga Rp60 Miliar

Lifestyle | Sabtu, 30 Mei 2026 | 11:58 WIB

16 Juni 2026 Libur Apa? Ini Daftar Tanggal Merah Bulan Depan Menurut SKB 3 Menteri

16 Juni 2026 Libur Apa? Ini Daftar Tanggal Merah Bulan Depan Menurut SKB 3 Menteri

Lifestyle | Sabtu, 30 Mei 2026 | 11:55 WIB

Berapa Biaya Umrah di Hanania Travel? Diduga Tipu Calon Jemaah hingga Rugi Rp60 M

Berapa Biaya Umrah di Hanania Travel? Diduga Tipu Calon Jemaah hingga Rugi Rp60 M

Lifestyle | Sabtu, 30 Mei 2026 | 11:07 WIB

6 Zodiak yang Bakal Dihujani Keberuntungan di Bulan Juni 2026

6 Zodiak yang Bakal Dihujani Keberuntungan di Bulan Juni 2026

Lifestyle | Sabtu, 30 Mei 2026 | 10:24 WIB

3 Rekomendasi Lip Tint Tahan Lama, Banyak Dapat Review Positif dari Pengguna

3 Rekomendasi Lip Tint Tahan Lama, Banyak Dapat Review Positif dari Pengguna

Lifestyle | Sabtu, 30 Mei 2026 | 10:13 WIB