Kehamilan Bukan Cuma Soal Fisik: Begini Pentingnya Dukungan Emosional untuk Ibu Muda Gen Z

Dinda Rachmawati | Suara.com

Jum'at, 26 September 2025 | 07:05 WIB
Kehamilan Bukan Cuma Soal Fisik: Begini Pentingnya Dukungan Emosional untuk Ibu Muda Gen Z
Gelaran Prenagen Mommy Society 2025 untuk Wadah Bagi Ibu Muda untuk Mendapat Dukungan (Dok. Istimewa)
  • Prenagen Mommy Society 2025 hadir sebagai ruang aman bagi ibu muda Gen Z untuk saling berbagi, menguatkan, dan melawan stigma seputar kehamilan.
  • Psikolog dan dokter kandungan menekankan pentingnya dukungan emosional serta pemenuhan nutrisi esensial bagi kesehatan ibu dan bayi.
  • Melalui edukasi, aktivitas kreatif, dan komunitas suportif, Prenagen ingin membantu perempuan lebih percaya diri menjalani perjalanan menjadi ibu.
  •  

Suara.com - Bagi generasi muda, khususnya Gen Z yang tengah memasuki fase baru sebagai seorang ibu, perjalanan kehamilan bukan hanya soal fisik, tetapi juga proses emosional yang penuh tantangan. 

Tekanan sosial, stigma seputar kehamilan dan menyusui, hingga rasa takut dihakimi kerap membuat para ibu muda merasa sendirian. Karena itu, kehadiran ruang aman untuk saling menguatkan menjadi kebutuhan yang semakin penting.

Psikolog Klinis Siti Jumrotin, S.Psi., M.Psi. menjelaskan, nenjadi ibu bukan hanya proses fisik, tetapi juga perjalanan emosional yang unik yang dialami bagi setiap perempuan. 

"Informasi yang tepat dan lingkungan yang suportif, mulai dari pasangan, keluarga, teman, hingga masyarakat sangat penting karena social support akan membantu moms ketika menghadapi tantangan fisik maupun emosional selama kehamilan,” kata Siti dalam acara Prenagen Mommy Society baru-baru ini.

Lebih jauh, Siti menekankan peran komunitas sebagai tempat berbagi tanpa rasa takut. Apalagi saat ini mulai banyak wadah yang bisa menjadi kesempatan bagi ibu muda untuk lebih mengenal diri sendiri, berani menyuarakan kekhawatiran tanpa takut dihakimi, serta saling menguatkan satu sama lain.

Nutrisi dan Dukungan Psikologis Sejalan

Tak hanya aspek emosional, dr. Satria Audi Hutama, SpOG., M.Ked.Klin, dokter spesialis kandungan juga mengungkap, dukungan nutrisi juga berperan besar bagi kesehatan ibu dan bayi.

Ia mengingatkan bahwa protein, zat besi, asam folat, dan kalsium adalah nutrisi penting yang tak boleh diabaikan dalam pertumbuhan janin dan plasenta, menjaga kekuatan otot ibu, serta membantu kerja vitamin dan mineral agar lebih efektif. 

"Pemenuhan nutrisi esensial tidak hanya menjaga kesehatan fisik dan mental ibu, tetapi juga mendukung lahirnya generasi yang sehat dan berkualitas,” ujarnya.

Dengan demikian, ruang aman bagi ibu muda seharusnya tidak hanya menyentuh sisi psikologis, tetapi juga menyediakan akses edukasi seputar nutrisi dan kesehatan.

Prenagen Mommy Society 2025: Ruang Inspirasi dan Dukungan

Menyadari kebutuhan tersebut, Kalbe Nutritionals melalui Prenagen menghadirkan Prenagen Mommy Society 2025. 

Acara ini menggabungkan edukasi seputar kehamilan dan menyusui dengan aktivitas kreatif yang dekat dengan perempuan muda, termasuk highlight unik berupa Fashion Show Ibu Hamil pertama di Indonesia.

Digelar sepanjang Juli hingga Agustus di Jakarta, Yogyakarta, dan Surabaya, kegiatan ini menghadirkan diskusi santai “Mitos atau Fakta”, pemeriksaan kesehatan, hingga papan “Pesan untuk Ibu” sebagai media berbagi semangat antar moms.

Junita, Business Group Manager Prenagen, mengatakan, Prenagen Mommy Society hadir bukan hanya sebagai ajang inspirasi, tapi juga ruang aman bagi ibu untuk saling menguatkan. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Bukan Sekadar Candu: Membesarkan Generasi Alpha di Tengah Kepungan Layar

Bukan Sekadar Candu: Membesarkan Generasi Alpha di Tengah Kepungan Layar

Your Say | Senin, 25 Agustus 2025 | 10:12 WIB

Daddy Issues Juga Bisa Terjadi pada Pria, Kenali 7 Tandanya

Daddy Issues Juga Bisa Terjadi pada Pria, Kenali 7 Tandanya

Lifestyle | Senin, 18 Agustus 2025 | 18:01 WIB

4 Mobil Matic Bekas di Bawah 100 Juta, Nyaman Stylish untuk Ibu Muda Super Sibuk

4 Mobil Matic Bekas di Bawah 100 Juta, Nyaman Stylish untuk Ibu Muda Super Sibuk

Otomotif | Minggu, 03 Agustus 2025 | 18:27 WIB

Terkini

5 Rekomendasi Bedak Padat Lokal yang Tahan Lama, Bisa Samarkan Pori-pori dan Garis Halus

5 Rekomendasi Bedak Padat Lokal yang Tahan Lama, Bisa Samarkan Pori-pori dan Garis Halus

Lifestyle | Kamis, 26 Maret 2026 | 14:10 WIB

SNBT 2026 Bayar Berapa? Bisa Gratis dengan Syarat

SNBT 2026 Bayar Berapa? Bisa Gratis dengan Syarat

Lifestyle | Kamis, 26 Maret 2026 | 14:08 WIB

7 Rekomendasi Lip Balm yang Bagus untuk Bibir Hitam dan Pecah-Pecah

7 Rekomendasi Lip Balm yang Bagus untuk Bibir Hitam dan Pecah-Pecah

Lifestyle | Kamis, 26 Maret 2026 | 14:06 WIB

50 Kata-kata Bangkitkan Semangat Kerja Setelah Libur Lebaran 2026

50 Kata-kata Bangkitkan Semangat Kerja Setelah Libur Lebaran 2026

Lifestyle | Kamis, 26 Maret 2026 | 13:53 WIB

5 Rekomendasi Cushion yang Bagus dan Tahan Lama Sesuai Jenis Kulit

5 Rekomendasi Cushion yang Bagus dan Tahan Lama Sesuai Jenis Kulit

Lifestyle | Kamis, 26 Maret 2026 | 13:52 WIB

7 Rekomendasi Bedak Padat yang Bagus dan Tahan Lama untuk Makeup Harian

7 Rekomendasi Bedak Padat yang Bagus dan Tahan Lama untuk Makeup Harian

Lifestyle | Kamis, 26 Maret 2026 | 13:37 WIB

7 Tips Diet Sehat Setelah Lebaran 2026 agar Berat Badan Turun secara Alami

7 Tips Diet Sehat Setelah Lebaran 2026 agar Berat Badan Turun secara Alami

Lifestyle | Kamis, 26 Maret 2026 | 13:32 WIB

Apa Itu Harta PPS di Coretax? Ini Cara Hitung dan Lapornya

Apa Itu Harta PPS di Coretax? Ini Cara Hitung dan Lapornya

Lifestyle | Kamis, 26 Maret 2026 | 13:22 WIB

Cara Buka Rekening BCA untuk Anak Simpan Uang THR Lebaran 2026

Cara Buka Rekening BCA untuk Anak Simpan Uang THR Lebaran 2026

Lifestyle | Kamis, 26 Maret 2026 | 13:22 WIB

Contoh Teks MC Halalbihalal di Sekolah, Singkat dan Khidmat

Contoh Teks MC Halalbihalal di Sekolah, Singkat dan Khidmat

Lifestyle | Kamis, 26 Maret 2026 | 13:07 WIB