5 Outfit Lari Wanita Berhijab yang Nyaman, Modis, dan Tetap Syari

Farah Nabilla

Jum'at, 19 Desember 2025 | 14:18 WIB
5 Outfit Lari Wanita Berhijab yang Nyaman, Modis, dan Tetap Syari
Outfit lari wanita berhijab [ChatGPT]
baca 10 detik
  • Hijab lari harus berbahan ringan, cepat kering, dan praktis tanpa peniti agar nyaman saat bergerak.
  • Atasan olahraga harus memakai bahan dry-fit yang longgar untuk menyerap keringat dan mendukung mobilitas.
  • Perlengkapan penting meliputi sepatu running ringan serta bawahan training atau legging berlapis rok olahraga.

Suara.com - Tren olahraga lari semakin digemari, termasuk oleh para wanita berhijab. Tak hanya menyehatkan, lari juga menjadi bagian dari gaya hidup aktif yang kini makin inklusif.

Kabar baiknya, saat ini sudah banyak outfit lari wanita hijab yang dirancang khusus agar tetap nyaman bergerak, tidak gerah, sekaligus tampil stylish.

Agar aktivitas lari tetap maksimal, pemilihan outfit yang tepat sangat penting. Mulai dari hijab, atasan, bawahan, hingga sepatu, semuanya perlu diperhatikan. Berikut rekomendasi outfit lari wanita hijab yang bisa menjadi inspirasi.

1. Hijab Sport Berbahan Ringan dan Anti Gerah

Outfit lari wanita berhijab [ChatGPT]
Outfit lari wanita berhijab [ChatGPT]

Hal pertama yang wajib diperhatikan adalah hijab. Pilih hijab sport khusus olahraga yang terbuat dari bahan ringan, breathable, dan cepat menyerap keringat. Model instan tanpa peniti akan lebih aman dan praktis saat berlari.

Beberapa hijab sport juga dilengkapi teknologi anti bau dan UV protection, sehingga tetap nyaman meski digunakan untuk lari jarak jauh. Hindari hijab berbahan tebal atau licin karena bisa mudah bergeser dan membuat gerah.

2. Atasan Longgar dengan Teknologi Dry-Fit

Outfit lari wanita berhijab [ChatGPT]
Outfit lari wanita berhijab [ChatGPT]

Untuk atasan, pilih kaus atau jaket olahraga berlengan panjang berbahan dry-fit atau polyester blend. Bahan ini mampu menyerap keringat dengan baik dan cepat kering, sehingga tubuh tetap terasa sejuk.

Wanita hijab disarankan memilih atasan dengan potongan agak longgar agar tetap leluasa bergerak dan tidak membentuk tubuh. Model tunik sport atau hoodie ringan juga bisa menjadi pilihan yang modis tanpa mengurangi kenyamanan.

baca juga

3. Bawahan Training atau Legging Berlapis Rok

Outfit lari wanita berhijab [ChatGPT]
Outfit lari wanita berhijab [ChatGPT]

Banyak wanita hijab memilih celana training panjang berbahan ringan untuk lari. Selain nyaman, model ini juga memberikan perlindungan ekstra dari paparan matahari.

Jika ingin tampilan lebih stylish dan tetap syar’i, legging olahraga yang dipadukan dengan rok sport bisa menjadi solusi. Kini, banyak brand menghadirkan rok olahraga khusus wanita aktif dengan bahan elastis dan tidak menghambat langkah.

4. Sepatu Lari yang Ringan dan Supportive

Outfit lari wanita berhijab [Gemini AI]
Outfit lari wanita berhijab [Gemini AI]

Outfit lari tak akan lengkap tanpa sepatu yang tepat. Pilih sepatu lari khusus running dengan bantalan empuk dan bobot ringan agar kaki tidak cepat lelah. Pastikan sepatu memiliki sirkulasi udara yang baik dan sol yang mendukung pergerakan kaki.

Untuk tampilan yang serasi, pilih warna sepatu netral seperti hitam, putih, atau pastel yang mudah dipadukan dengan outfit hijab.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

7 Pilihan Aplikasi Penghitung Jarak Lari Terbaik, Gratis dan Akurat

7 Pilihan Aplikasi Penghitung Jarak Lari Terbaik, Gratis dan Akurat

Tekno | Jum'at, 19 Desember 2025 | 12:33 WIB

Apa Itu Pace Lari dan Bagaimana Cara Menghitungnya? Ini Panduannya

Apa Itu Pace Lari dan Bagaimana Cara Menghitungnya? Ini Panduannya

Lifestyle | Jum'at, 19 Desember 2025 | 11:29 WIB

7 Sepatu Running Lokal Rasa Premium dengan Max Cushion: Bantalan Nyaman, Lari Jadi Ringan

7 Sepatu Running Lokal Rasa Premium dengan Max Cushion: Bantalan Nyaman, Lari Jadi Ringan

Lifestyle | Kamis, 18 Desember 2025 | 20:43 WIB

7 Rekomendasi Sandal Recovery Run Terbaik, Kualitas Premium untuk Pemulihan Kaki Instan

7 Rekomendasi Sandal Recovery Run Terbaik, Kualitas Premium untuk Pemulihan Kaki Instan

Lifestyle | Kamis, 18 Desember 2025 | 14:52 WIB

5 Rekomendasi Sepatu Lari Ardiles, Ada yang Bisa untuk Trail Running

5 Rekomendasi Sepatu Lari Ardiles, Ada yang Bisa untuk Trail Running

Lifestyle | Kamis, 18 Desember 2025 | 10:18 WIB

Terkini

Surya Paloh Desak RUU Pemilu Dikebut: Jangan Tunggu Sampai Tahun Depan

Surya Paloh Desak RUU Pemilu Dikebut: Jangan Tunggu Sampai Tahun Depan

News | Sabtu, 19 September 2026 | 23:45 WIB

Emil Audero Jadi Penyelamat Rayo Vallecano, 2 Kali Gagalkan Peluang Emas Osasuna

Emil Audero Jadi Penyelamat Rayo Vallecano, 2 Kali Gagalkan Peluang Emas Osasuna

Bola | Sabtu, 19 September 2026 | 23:10 WIB

Korban Keracunan MBG Jadi Bahan Candaan, Pegawai SPPG Bantul Dipanggil BGN

Korban Keracunan MBG Jadi Bahan Candaan, Pegawai SPPG Bantul Dipanggil BGN

News | Sabtu, 19 September 2026 | 23:00 WIB

Jateng Tembus 3 Besar Era Luthfi, Dubai Siapkan Rp5 T untuk Kilang Jepara, GSI: Ramah Investasi

Jateng Tembus 3 Besar Era Luthfi, Dubai Siapkan Rp5 T untuk Kilang Jepara, GSI: Ramah Investasi

Jawa Tengah | Sabtu, 19 September 2026 | 22:38 WIB

Penipu Catut Nama Orderkuota, Sebar CS Palsu Lewat Google

Penipu Catut Nama Orderkuota, Sebar CS Palsu Lewat Google

Bisnis | Sabtu, 19 September 2026 | 22:38 WIB

Kronologis WNI Terancam Hukuman Mati di Malaysia: Negatif Narkoba, Tidak Punya Riwayat Kejahatan

Kronologis WNI Terancam Hukuman Mati di Malaysia: Negatif Narkoba, Tidak Punya Riwayat Kejahatan

News | Sabtu, 19 September 2026 | 22:35 WIB

Buntut Presidential Threshold Dihapus, Surya Paloh Cium Wacana Syarat Capres Minimal Dukungan 2 Frak

Buntut Presidential Threshold Dihapus, Surya Paloh Cium Wacana Syarat Capres Minimal Dukungan 2 Frak

News | Sabtu, 19 September 2026 | 22:29 WIB

RUU Perampasan Aset Didesak Publik, Surya Paloh Ingatkan Jangan Dipaksakan

RUU Perampasan Aset Didesak Publik, Surya Paloh Ingatkan Jangan Dipaksakan

News | Sabtu, 19 September 2026 | 22:15 WIB

Harga Cabai Naik, Kemarau Panjang dan Jeda Panen Jadi Biang Kerok

Harga Cabai Naik, Kemarau Panjang dan Jeda Panen Jadi Biang Kerok

Bisnis | Sabtu, 19 September 2026 | 22:05 WIB

Surya Paloh Buka-bukaan Soal Parliamentary Threshold 7 Persen: NasDem Rela Tersingkir dari Parlemen

Surya Paloh Buka-bukaan Soal Parliamentary Threshold 7 Persen: NasDem Rela Tersingkir dari Parlemen

News | Sabtu, 19 September 2026 | 21:34 WIB

×