Apa Perbedaan Sepatu Lari dan Sepatu Jalan Kaki? Ini 6 Rekomendasi Terbaiknya

Suara.com - Sekilas, sepatu lari dan sepatu jalan kaki terlihat serupa karena sama-sama dirancang untuk aktivitas bergerak. Keduanya memiliki bantalan empuk, desain sporty, serta diklaim nyaman digunakan dalam berbagai situasi.

Namun pada kenyataannya, sepatu lari dan sepatu jalan kaki memiliki fungsi dan karakter yang berbeda, sehingga penggunaannya sebaiknya tidak disamakan.

Sepatu jalan kaki dirancang untuk menopang langkah yang stabil dengan ritme konstan. Tekanan pada kaki saat berjalan cenderung merata, sehingga sepatu jenis ini dibuat lebih fleksibel, ringan, dan nyaman dipakai dalam waktu lama.

Sepatu jalan kaki cocok digunakan untuk aktivitas harian, traveling, bekerja, atau sekadar berjalan santai di perkotaan.

Sebaliknya, sepatu lari difokuskan untuk menghadapi benturan yang lebih besar karena gerakan berlari membuat kaki menapak dengan intensitas lebih tinggi.

Oleh karena itu, sepatu lari umumnya memiliki bantalan lebih tebal, struktur lebih kokoh, serta teknologi tambahan untuk mendukung stabilitas dan responsivitas.

Selain perbedaannya, ada beberapa rekomendasi sepatu lari dan jalan sesuai dengan kegunaannya supaya tidak ada kesalahan dalam memilih sepatu sesuai aktivitas. Lalu, apa saja sepatu tersebut? Simak inilah rekomendasi nya. 

1. Allbirds Tree Runners

Allbirds Tree Runners dikenal sebagai sepatu jalan kaki yang sangat nyaman dan ringan. Upper-nya dibuat dari serat kayu eucalyptus yang lembut, breathable, dan ramah lingkungan. Saat dipakai berjalan jauh, sepatu ini terasa sejuk dan tidak membuat kaki cepat lelah.

Bantalan solnya empuk namun tetap fleksibel mengikuti gerakan alami kaki. Desainnya yang minimalis juga membuat sepatu ini cocok digunakan untuk berbagai aktivitas kasual hingga traveling.

Di pasaran, Allbirds Tree Runners dibanderol di kisaran Rp1.600.000 hingga Rp2.000.000, sebanding dengan kenyamanan dan material premium yang ditawarkan.

2. New Balance 530

New Balance 530 menjadi pilihan populer untuk sepatu jalan kaki karena menggabungkan tampilan sporty dengan kenyamanan tinggi.

Sepatu ini memiliki bantalan yang cukup tebal dan stabil, sehingga kaki tetap nyaman meskipun digunakan berjalan dalam waktu lama.

Struktur solnya mendukung langkah yang mantap, sementara desain klasiknya membuat sepatu ini mudah dipadukan dengan berbagai gaya pakaian.

New Balance 530 dijual dengan harga sekitar Rp1.700.000 hingga Rp2.300.000 di berbagai e-commerce. Sepatu ini banyak dipilih orang sebagai sepatu harian yang awet dan nyaman.

3. Skechers GOwalk Series

Skechers GOwalk Series memang dirancang khusus untuk aktivitas berjalan kaki. Sepatu ini terkenal dengan bantalan yang sangat empuk dan bobot yang ringan, memberikan sensasi nyaman sejak langkah pertama.

Teknologi sol yang digunakan membantu mendukung gerakan kaki secara natural, sehingga cocok untuk orang yang sering berjalan jauh atau berdiri lama. Dengan desain praktis dan kenyamanan maksimal,

Skechers GOwalk Series biasanya dibanderol mulai dari Rp900.000 hingga Rp1.500.000, tergantung modelnya.

4. ASICS Gel-Kayano 28

Beralih ke rekomendasi sepatu lari, ASICS Gel-Kayano 28 merupakan sepatu lari yang dirancang untuk memberikan stabilitas dan perlindungan ekstra.

Bantalan GEL khas ASICS sangat efektif meredam benturan, sehingga cocok untuk pelari jarak menengah hingga jauh.

Sepatu ini terasa kokoh namun tetap nyaman digunakan dalam sesi lari panjang. Di Indonesia, ASICS Gel-Kayano 28 umumnya dijual dengan harga sekitar Rp2.300.000 hingga Rp2.800.000, sebanding dengan teknologi dan daya tahannya.

5. Nike Air Zoom Pegasus

Nike Air Zoom Pegasus dikenal sebagai sepatu lari serbaguna yang cocok untuk berbagai tipe pelari. Bantalan Zoom Air memberikan respons yang baik saat kaki menapak, membuat langkah terasa lebih ringan dan bertenaga.

Bobot sepatu ini relatif ringan, namun tetap stabil untuk latihan rutin maupun lari santai. Harga Nike Air Zoom Pegasus berada di kisaran harga Rp1.900.000 hingga Rp2.500.000, tergantung seri dan edisinya.

6. Hoka Bondi 8

Hoka Bondi 8 terkenal dengan bantalan tebal yang memberikan kenyamanan maksimal saat berlari. Sepatu ini sangat cocok bagi pelari yang mengutamakan peredaman benturan dan perlindungan kaki.

Meski tampilannya terlihat besar, sepatu ini tetap stabil dan nyaman digunakan untuk lari jarak jauh. Hoka Bondi 8 di pasaran dibanderol sekitar Rp2.700.000 hingga Rp3.200.000, menjadikannya pilihan premium untuk kenyamanan maksimal.

Kontributor : Dea Nabila