Suara.com - Perubahan postur tubuh selama kehamilan membuat pemilihan alas kaki tidak bisa dilakukan sembarangan.
Banyak calon ibu kini mencari pilihan model sepatu yang aman untuk ibu hamil agar tetap nyaman beraktivitas tanpa meningkatkan risiko terpeleset atau nyeri kaki.
Sepatu yang tepat tidak hanya mendukung keseimbangan tubuh, tapi juga membantu mengurangi tekanan pada punggung dan sendi.
Artikel ini membahas pilihan model sepatu yang aman untuk ibu hamil yang nyaman, stabil, dan cocok digunakan untuk aktivitas harian.
1. Sneakers
Untuk aktivitas sehari-hari, sneakers sering menjadi andalan karena memberikan perlindungan menyeluruh pada kaki.
Model ini umumnya dilengkapi sol empuk dan fleksibel yang mampu meredam benturan saat berjalan, sehingga mengurangi tekanan pada tumit dan lutut.
Bahan upper sneakers biasanya menggunakan mesh atau knit yang lentur dan breathable, membuat kaki tidak mudah bengkak atau gerah. Outsole karet dengan grip baik membantu menjaga kestabilan langkah.
Sneakers dengan harga di kisaran Rp300 ribu hingga Rp800 ribu sangat direkomendasikan sebagai pilihan model sepatu yang aman untuk ibu hamil, terutama untuk Anda yang aktif bergerak.
2. Flat Shoes
Kenyamanan tanpa hak tinggi menjadi keunggulan utama flat shoes bagi ibu hamil. Model ini menjaga posisi kaki tetap sejajar dengan lantai, sehingga membantu menjaga keseimbangan tubuh yang berubah seiring bertambahnya usia kehamilan.
Baca Juga: Sepatu Putih Sebaiknya Dicuci Pakai Apa? Ini Cara Merawat yang Benar agar Tidak Kuning
Flat shoes dengan bantalan insole empuk dan sol antiselip lebih aman digunakan untuk berjalan lama. Bahan kulit sintetis atau kain lembut membuat sepatu tidak mudah menyebabkan lecet.
Dengan harga sekitar Rp150 ribu hingga Rp500 ribu, flat shoes cocok digunakan untuk aktivitas ringan hingga ke kantor.
3. Slip-Ons
Kemudahan pemakaian menjadi alasan utama slip-ons digemari selama masa kehamilan. Tanpa tali atau pengait, sepatu ini memudahkan Anda saat mengenakan dan melepasnya tanpa harus membungkuk terlalu sering.
Slip-ons yang baik untuk ibu hamil biasanya memiliki elastisitas di bagian atas serta sol fleksibel yang mengikuti gerakan kaki. Outsole karet yang tidak licin membantu mencegah terpeleset.
Dengan kisaran harga Rp200 ribu hingga Rp600 ribu, slip-ons termasuk pilihan model sepatu yang aman untuk ibu hamil yang praktis dan nyaman.
4. Rubber Clogs
Rubber clogs dikenal ringan dan mudah dibersihkan, cocok untuk penggunaan santai atau aktivitas ringan di luar rumah. Desainnya yang tertutup di bagian depan memberikan perlindungan ekstra pada jari kaki.
