- Teah spearmint digadang-gadang menjadi solusi alami untuk mengatasi jerawat hormonal.
- Sifatnya mampu mengurangi produksi sebum penyebab jerawat hormonal.
- Namun untuk melihat hasil dari teh spearmint memerlukan kesabaran.
Suara.com - Bicara soal mengatasi jerawat tak ada habisnya. Mengonsumsi teh spearmint pun disebut-sebut sebagai salah satu cara alami yang ampuh menghempaskan jerawat.
Banyak klaim di media sosial menyebutkan bahwa meminum dua cangkir teh ini setiap hari dapat membersihkan jerawat yang membandel, bahkan ketika produk skincare mahal sekalipun gagal.
Namun, apa itu spearmint dan kenapa bisa mengatasi jerawat? Mari kita bedah lebih dalam mengenai manfaat teh spearmint untuk kesehatan kulit.
Apa Itu Teh Spearmint dan Mengapa Viral?
Melansir dari laman Byrdie, spearmint (Mentha spicata) adalah jenis tanaman mint yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu pencernaan.
Namun, dalam konteks dermatologi, spearmint menarik perhatian karena sifatnya yang unik dalam memengaruhi hormon.
Berbeda dengan jerawat biasa yang disebabkan oleh bakteri atau pori-pori tersumbat akibat debu, banyak orang dewasa menderita jerawat hormonal.
Jerawat jenis ini biasanya muncul di area rahang dan dagu, sering kali meradang menjelang siklus menstruasi. Di sinilah teh spearmint diklaim menjadi "pahlawan" alami.
Hubungan antara Spearmint dan Hormon
Alasan utama mengapa teh spearmint dianggap ampuh untuk jerawat adalah karena sifat anti-androgenik-nya.
Hormon androgen, seperti testosteron, ada dalam tubuh pria maupun wanita. Namun, jika kadarnya terlalu tinggi atau jika kulit Anda terlalu sensitif terhadap hormon ini, kelenjar minyak (sebaceous) akan memproduksi sebum secara berlebihan.
Minyak berlebih ini kemudian menyumbat pori-pori dan menjadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab jerawat.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh spearmint secara rutin dapat membantu menurunkan kadar testosteron bebas dalam darah.
Dengan menurunnya hormon ini, produksi minyak di kulit pun menjadi lebih terkendali, yang pada akhirnya mengurangi kemunculan jerawat hormonal.
Apa Kata Penelitian Medis?
Meskipun belum ada studi klinis berskala sangat besar, beberapa penelitian kecil memberikan hasil yang sangat menjanjikan.
Sebuah studi di American Academy of Dermatology (AAD) menunjukkan bahwa meminum dua cangkir teh spearmint organik setiap hari dapat mengurangi lesi jerawat yang meradang sebanyak 25% setelah satu bulan, dan mencapai 51% setelah tiga bulan.
Ditambah lagi spearmint kaya akan polifenol, termasuk asam rosmarinic, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang kuat.
TERPOPULER
