The Art of Manifesting: Kenapa Gen Z Butuh Self-Care?

Vania Rossa | Suara.com

Selasa, 17 Februari 2026 | 18:28 WIB
The Art of Manifesting: Kenapa Gen Z Butuh Self-Care?
Arya Mohan di acara So Fresh Manifreshting Festival, Jakarta. (dok. Wings)
  • Fenomena manifesting menjadi gaya hidup anak muda untuk optimis meraih impian meski sering dibayangi kelelahan fisik dan mental.
  • WINGS Care menyelenggarakan So Fresh Manifreshting Festival di Jakarta sebagai ruang pemuda beristirahat dan menyegarkan energi.
  • Produk So Fresh Citrus diluncurkan untuk menjaga stamina anak muda agar konsisten mengejar mimpi tanpa cepat lelah atau mual.

“Cara pakainya simpel banget, cukup dioleskan di dahi dan leher. Efeknya langsung terasa untuk melawan cuaca ekstrem. Aroma citrus-nya benar-benar menyegarkan dan hangatnya tahan lama di badan,” tambah Mohan.

Tips Manifesting Tanpa Tepar

Agar proses manifesting tetap konsisten tanpa mengorbankan kesehatan, berikut beberapa tips sederhana yang bisa dicoba:

1. Afirmasi Sambil Rileks

Gunakan aplikator roll-on So Fresh Citrus di titik nadi untuk efek relaksasi maksimal saat melakukan meditasi pagi atau journaling.

2. Tetap Fit di Tengah Macet

Aroma citrus yang segar bisa membantu menjaga fokus dan mencegah mabuk perjalanan (eneg) saat menuju tempat kerja atau kampus.

3. Konsisten Jaga Energi

Seperti kata Arya Mohan, rahasia sukses adalah konsistensi. Itu termasuk konsisten menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, bukan hanya konsisten bekerja.

Pada akhirnya, manifesting bukan sekadar menuliskan impian atau mengucapkan afirmasi positif. Ia adalah seni menyeimbangkan ambisi dan self-care. Karena mimpi besar butuh tubuh yang kuat dan pikiran yang segar untuk mewujudkannya.

Jadi, buat kamu yang lagi giat-giatnya manifesting jabatan impian atau destinasi liburan idaman, pastikan tubuhmu nggak “mogok” di tengah jalan. Sebab kunci manifestasi yang manjur bukan cuma mindset positif, tapi juga badan yang anti tepar.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Blind Box dan Paylater: Mengapa Gen Z Mencari Bahagia Lewat Belanja, dan Apa Risikonya?

Blind Box dan Paylater: Mengapa Gen Z Mencari Bahagia Lewat Belanja, dan Apa Risikonya?

Your Say | Selasa, 17 Februari 2026 | 12:15 WIB

Youtuber Bahas Pendidikan Gen Z di Era Digital: Sorotan soal Guru Honorer

Youtuber Bahas Pendidikan Gen Z di Era Digital: Sorotan soal Guru Honorer

Lifestyle | Selasa, 17 Februari 2026 | 11:28 WIB

Fenomena Second Account: Solusi Gen Z Hadapi Tekanan Media Sosial

Fenomena Second Account: Solusi Gen Z Hadapi Tekanan Media Sosial

Your Say | Selasa, 17 Februari 2026 | 09:10 WIB

Terkini

4 Shio akan Alami Perubahan Hidup Mulai Hari Ini 21 Mei 2026, Karir Sukses Hingga Ketenangan Emosi

4 Shio akan Alami Perubahan Hidup Mulai Hari Ini 21 Mei 2026, Karir Sukses Hingga Ketenangan Emosi

Lifestyle | Kamis, 21 Mei 2026 | 09:36 WIB

Feng Shui Dompet Warna Hitam, Apakah Bisa Mendatangkan Rezeki dan Hoki?

Feng Shui Dompet Warna Hitam, Apakah Bisa Mendatangkan Rezeki dan Hoki?

Lifestyle | Kamis, 21 Mei 2026 | 09:35 WIB

5 Sepeda Lipat Terbaik Harga Rp1 Jutaan, Praktis Buat Gowes dan Awet

5 Sepeda Lipat Terbaik Harga Rp1 Jutaan, Praktis Buat Gowes dan Awet

Lifestyle | Kamis, 21 Mei 2026 | 09:34 WIB

5 Sunscreen untuk Lindungi Kulit dari Radiasi Layar Gadget, Dilengkapi Blue Light Protection

5 Sunscreen untuk Lindungi Kulit dari Radiasi Layar Gadget, Dilengkapi Blue Light Protection

Lifestyle | Kamis, 21 Mei 2026 | 09:26 WIB

Apa Hukumnya Kurban tapi Belum Akikah? Simak Penjelasannya agar Tak Keliru

Apa Hukumnya Kurban tapi Belum Akikah? Simak Penjelasannya agar Tak Keliru

Lifestyle | Kamis, 21 Mei 2026 | 07:58 WIB

Hari Lahir Pancasila 1 Juni 2026 Apakah Libur Nasional?

Hari Lahir Pancasila 1 Juni 2026 Apakah Libur Nasional?

Lifestyle | Kamis, 21 Mei 2026 | 07:55 WIB

Lewat Festival Storytelling, Cerita Rakyat Kembali Digaungkan untuk Generasi Muda

Lewat Festival Storytelling, Cerita Rakyat Kembali Digaungkan untuk Generasi Muda

Lifestyle | Kamis, 21 Mei 2026 | 07:44 WIB

Feng Shui Pintu Depan Rumah, Ini 7 Tips Menatanya agar Menarik Rezeki

Feng Shui Pintu Depan Rumah, Ini 7 Tips Menatanya agar Menarik Rezeki

Lifestyle | Kamis, 21 Mei 2026 | 07:35 WIB

Raffi Ahmad Sudah Haji Berapa Kali? Tahun Ini Berangkat Lagi tanpa Istri

Raffi Ahmad Sudah Haji Berapa Kali? Tahun Ini Berangkat Lagi tanpa Istri

Lifestyle | Kamis, 21 Mei 2026 | 07:28 WIB

Berapa Lama Ketahanan Body Mist? Ini Cara Pakainya agar Wanginya Awet

Berapa Lama Ketahanan Body Mist? Ini Cara Pakainya agar Wanginya Awet

Lifestyle | Kamis, 21 Mei 2026 | 07:10 WIB