- Puasa Ramadan melatih pengendalian diri dari perbuatan yang mengurangi pahala, seperti berkata kasar, mengumpat, atau bergosip.
- Beberapa perilaku seperti marah berlebihan, berbohong, dan melakukan maksiat dapat merusak nilai ibadah puasa meski tidak membatalkan.
- Makan atau minum sengaja membatalkan puasa, sementara tidur berlebihan mengurangi makna ibadah dan melewatkan kegiatan bermanfaat.
Suara.com - Puasa di bulan Ramadan bukan hanya menahan lapar dan haus sejak terbit fajar hingga terbenam matahari. Lebih dari itu, ibadah puasa juga melatih umat Muslim untuk mengendalikan diri dari berbagai perbuatan yang dapat mengurangi bahkan menghilangkan pahala puasa.
Karena itu, penting mengetahui apa saja yang harus dihindari ketika puasa agar ibadah tetap bernilai maksimal di sisi Allah SWT. Meski tidak semuanya membatalkan puasa, beberapa perilaku bisa membuat pahala puasa berkurang.
Berikut hal-hal yang sebaiknya dihindari ketika berpuasa.
1. Berkata Kasar dan Mengumpat
Saat berpuasa, umat Muslim dianjurkan menjaga lisan dari kata-kata yang tidak baik seperti mengumpat, memaki, atau berkata kasar.
Perilaku ini tidak membatalkan puasa, tetapi dapat mengurangi pahala ibadah. Bahkan, dalam ajaran Islam disebutkan bahwa orang yang berpuasa harus menahan diri dari perkataan buruk dan konflik.
Jika sedang emosi, dianjurkan untuk menenangkan diri dan memperbanyak zikir agar puasa tetap bernilai ibadah.
2. Bergosip atau Ghibah
Ghibah atau membicarakan keburukan orang lain termasuk perbuatan yang harus dihindari ketika puasa.
Baca Juga: Tata Cara Sholat Tasbih Malam Lailatul Qadar, Lengkap dengan Bacaan dan Keutamaannya
Meski sering dianggap sepele, kebiasaan ini bisa mengurangi pahala puasa karena termasuk dosa yang berkaitan dengan menjaga lisan dan hati.
Mengisi waktu puasa dengan kegiatan positif seperti membaca Al-Qur’an atau berdzikir jauh lebih dianjurkan.
3. Marah Berlebihan
Puasa mengajarkan kesabaran dan pengendalian emosi. Karena itu, marah berlebihan termasuk perilaku yang sebaiknya dihindari.
Saat merasa emosi memuncak, umat Muslim dianjurkan untuk mengingat tujuan berpuasa, yaitu meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT.
4. Berbohong
