3 Dampak Tahun Kuda Api 2026 bagi Kesehatan: Emosi Mudah Naik hingga Stres

Suara.com - Tahun Kuda Api 2026 dipercaya dapat membawa energi api yang kuat, cepat, dan penuh perubahan sehingga memengaruhi kondisi emosi hingga kesehatan tubuh.

Sejumlah pakar feng shui internasional menyebut tahun Kuda Api identik dengan semangat tinggi, ambisi besar, dan pergerakan yang cepat.

Namun, di balik energi tersebut, ada risiko kelelahan mental, stres, hingga emosi yang mudah meledak jika tidak diimbangi pola hidup sehat.

Menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran menjadi salah satu hal penting sepanjang tahun Kuda Api.

Tidak sedikit ahli feng shui yang menyarankan untuk lebih memperhatikan kualitas istirahat, pola makan, hingga kemampuan mengelola emosi.

Tahun Kuda Api sendiri merupakan kombinasi antara elemen Api dan shio Kuda dalam siklus astrologi China yang terjadi setiap 60 tahun sekali.

Tahun ini dimulai pada 17 Februari 2026 dan berlangsung hingga awal Februari 2027.

Energi Api Disebut Bisa Memicu Emosi dan Kelelahan

Menurut laporan dari The Feng Shui Society, tahun Kuda Api membawa energi yang mendorong perubahan cepat, semangat tinggi, dan keinginan untuk bergerak maju.

Namun, kondisi tersebut juga bisa memicu rasa gelisah dan tekanan mental bila tidak dikendalikan dengan baik.

Sementara itu, International Feng Shui School menyebut elemen api dalam feng shui berkaitan dengan emosi, energi tubuh, dan aktivitas yang sangat intens.

Ketika energi api terlalu dominan, seseorang bisa lebih mudah mengalami burnout, konflik emosional, hingga kelelahan fisik.

Dalam penjelasan tersebut, api juga dikaitkan dengan organ jantung dan kondisi emosional.

Oleh karena itu, menjaga pikiran tetap tenang dianggap penting agar tubuh tidak ikut terdampak oleh tekanan mental yang berlebihan.

Risiko Inflamasi dan Stres Disebut Lebih Tinggi

Laporan dari The Fengshui Academy menjelaskan bahwa energi api berlebih dapat dikaitkan dengan inflamasi, tekanan darah tinggi, hingga kelelahan akibat stres.

Selain itu, kondisi emosional yang impulsif juga disebut lebih mudah muncul sepanjang tahun Kuda Api.

Beberapa praktisi feng shui juga menilai tahun ini membawa ritme hidup yang terasa lebih cepat dibanding tahun sebelumnya.

Situasi tersebut membuat banyak orang mudah terdorong mengambil keputusan secara terburu-buru.

Media internasional The Guardian bahkan menyebut tahun Kuda Api identik dengan periode penuh intensitas, perubahan cepat, dan energi yang besar.

Oleh karena itu, menjaga keseimbangan hidup dianggap menjadi salah satu cara penting untuk mengurangi tekanan emosional.

Menjaga Pola Hidup Sehat Jadi Hal Penting

Sejumlah pakar feng shui internasional menyarankan agar masyarakat lebih memperhatikan kesehatan fisik dan mental selama tahun Kuda Api berlangsung.

Langkah sederhana seperti tidur cukup, mengurangi stres, rutin olahraga, dan menjaga pola makan dinilai penting untuk menjaga kestabilan energi tubuh.

Selain kesehatan fisik, kemampuan mengelola emosi juga dianggap sangat penting.

Tahun dengan energi api yang dominan disebut dapat membuat seseorang lebih mudah terpancing emosi atau merasa tidak sabar dalam menghadapi situasi tertentu.