5 Sepatu jalan Terbaik untuk 10 Ribu Langkah per Hari, Nyaman dan Anti Pegal-pegal

Agatha Vidya Nariswari

Selasa, 11 Agustus 2026 | 12:05 WIB
5 Sepatu jalan Terbaik untuk 10 Ribu Langkah per Hari, Nyaman dan Anti Pegal-pegal
Ilustrasi sepatu jalan kaki (Magnific)
baca 10 detik
  • Aktivitas jalan kaki 10 ribu langkah memerlukan sepatu khusus dengan bantalan empuk agar kaki tidak cepat lelah.
  • Artikel merekomendasikan lima sepatu seperti New Balance 740 hingga HOKA Bondi 9 untuk kenyamanan berjalan jauh.
  • Setiap rekomendasi sepatu dilengkapi teknologi pendukung untuk menjaga kestabilan dan sirkulasi udara selama digunakan beraktivitas.

Suara.com - Sepatu jalan terbaik untuk 10 ribu langkah perhari sebaiknya memiliki bantalan empuk, stabil, dan nyaman digunakan dalam waktu lama.

Aktivitas berjalan hingga 10 ribu langkah dapat membuat kaki cepat lelah jika sepatu tidak memberikan dukungan yang memadai.

Oleh karena itu, pemilihan sepatu dengan cushioning yang baik dan material yang breathable penting untuk menjaga kaki tetap nyaman.

Berikut lima rekomendasi sepatu yang bisa dipertimbangkan untuk menemani rutinitas jalan kaki setiap hari.

1. New Balance 740

New Balance 740 (New Balance)
New Balance 740 (New Balance)

Harga: Rp1.899.000

Sepatu seri 740 ini menawarkan kenyamanan untuk jalan kaki jauh berkat upper mesh yang membantu sirkulasi udara dan menjaga kaki tetap terasa ringan.

Sol tengah yang tersegmen memberikan bantalan dan fleksibilitas saat melangkah, sehingga nyaman digunakan untuk berjalan dalam waktu lama.

Siluetnya yang ramping juga membuat sepatu ini cocok dipakai sehari-hari, baik untuk aktivitas santai maupun bepergian.

"Saya sangat menyukai sepatu olahraga ini. Saya membelinya untuk jalan santai dan rasanya sangat nyaman. Saya sempat memilih ukuran satu nomor lebih besar karena membaca ulasan, namun ternyata itu tidak perlu; meski begitu, ukuran yang lebih besar ini tetap nyaman dipakai. Rasanya seperti berjalan di atas awan," tulis Shai di newbalance.uk.

baca juga

2. HOKA Bondi 9

Hoka Bondi 9
Hoka Bondi 9

Harga: Rp1.959.300- Rp2.799.000

HOKA Bondi 9 cocok untuk jalan kaki hingga 10 ribu langkah karena menawarkan bantalan tebal dan empuk dari super critically foamed EVA.

Teknologi Smooth MetaRocker membantu langkah terasa lebih mengalir, sementara Active Foot Frame™ memberikan dukungan saat kaki bergerak dalam jarak jauh.

Upper engineered mesh yang ringan dan breathable juga membuat Bondi 9 nyaman digunakan untuk berjalan kaki seharian.

"Ini adalah sepatu jalan kaki terbaik di dunia saya bahkan membeli sepasang lagi yang sama persis! Jadi, sekarang saya punya dua pasang untuk rutinitas jalan cepat jarak jauh sejauh 8 km dari rumah. Tidak ada nyeri lutut ataupun otot betis yang lelah; semuanya membuat langkah saat berjalan jauh terasa ringan dan mudah! Benar-benar sepatu terbaik dari yang terbaik," tulis pengguna di Shopee.

3. On Cloudtilt

On Cloudtilt
On Cloudtilt

Harga: Rp2.800.000

Sepatu ini cocok untuk jalan kaki hingga 10 ribu langkah karena dilengkapi CloudTec Phase yang membantu perpindahan beban terasa lebih mulus saat melangkah.

Midsole yang ringan dengan Helion superfoam memberikan bantalan sekaligus energy return, sehingga kaki tetap nyaman saat digunakan berjalan jauh.

Konstruksi sock dan speed laces juga membuat sepatu praktis dipakai serta terasa pas untuk aktivitas harian.

"Nyaman dipakai, bantalan busa pada bagian kaki membuat aktivitas berjalan atau berlari terasa lebih nyaman. Produk alas kaki dengan desain estetik yang memberikan kenyamanan serta dukungan ekstra saat berlari atau berjalan," tulis pengguna di Shopee.

4. Nike Zoom Vomero 5

Rekomendasi Sepatu Lokal Murah Selevel Nike Zoom Vomero 5 (Nike)
Rekomendasi Sepatu Lokal Murah Selevel Nike Zoom Vomero 5 (Nike)

Harga: Rp2.489.000

Nike Vomero 5 nyaman digunakan untuk jalan jauh berkat bantalan Cushlon dengan teknologi Zoom Air yang memberikan pijakan empuk dan responsif.

Material mesh yang breathable membantu menjaga kaki tetap sejuk, sementara lapisan tambahan membuatnya lebih tahan untuk penggunaan sehari-hari.

Rubber tread pada outsole juga memberikan traksi yang stabil, sehingga langkah tetap nyaman saat berjalan dalam jarak jauh.

"Saya sudah memakai Nike Vomero 5 selama seminggu, terutama untuk aktivitas santai dan berjalan kaki. Sepatu ini sangat nyaman sejak pertama kali dipakai, dengan bantalan empuk dan dukungan yang mantap. Desainnya unik dan stylish, memadukan nuansa retro dan modern dengan apik. Sirkulasi udaranya sangat baik berkat bagian atas berbahan mesh, dan sepatu ini terasa ringan saat dikenakan," tulis Dbo*** di store.nike.com.

5. Asics Gel-Kayano 14

Asics Gel-Kayano 14
Asics Gel-Kayano 14

Harga: Rp2.399.000

Asics Gel-Kayano 14 nyaman dipakai jalan kaki berkat bantalan GEL membantu meredam benturan setiap kali kaki menapak.

Sistem penyangga TRUSSTIC turut memberikan stabilitas, sehingga langkah terasa lebih mantap meski digunakan berjalan cukup lama.

Perpaduan desain yang ringan dan cushioning yang responsif membuat sepatu ini cocok menemani aktivitas harian, termasuk berjalan kaki jarak jauh.

"Gel-Kayano 14 memberikan kejutan yang menyenangkan dengan kenyamanan luar biasa sejak pertama kali dipakai. Sepatu ini menawarkan stabilitas yang sangat baik serta rasa aman, baik saat berjalan maupun saat digunakan dalam waktu lama sepanjang hari. Bantalannya terasa empuk namun tetap cukup kokoh. Desainnya modern dan mudah dipadukan dengan berbagai pilihan busana," tulis pce**** di asics.com.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

7 Cara Menghilangkan Bau Tidak Sedap pada Sepatu, Bisa Pakai Bahan Rumahan Ini

7 Cara Menghilangkan Bau Tidak Sedap pada Sepatu, Bisa Pakai Bahan Rumahan Ini

Lifestyle | Selasa, 11 Agustus 2026 | 07:20 WIB

Kaki Sering Nyeri saat Lari? Ini 5 Sepatu Stability Terbaik untuk Kaki Overpronasi

Kaki Sering Nyeri saat Lari? Ini 5 Sepatu Stability Terbaik untuk Kaki Overpronasi

Lifestyle | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 10:10 WIB

6 Rekomendasi Sepatu Lari Specs Murah dan Awet, Cocok untuk Easy Run hingga Half Marathon

6 Rekomendasi Sepatu Lari Specs Murah dan Awet, Cocok untuk Easy Run hingga Half Marathon

Lifestyle | Kamis, 06 Agustus 2026 | 15:53 WIB

Terkini

Sleman Siaga Karhutla, Lereng dan Hutan Gunung Merapi Jadi Perhatian

Sleman Siaga Karhutla, Lereng dan Hutan Gunung Merapi Jadi Perhatian

Jawa Tengah | Selasa, 11 Agustus 2026 | 19:49 WIB

Indonesia Hadapi Peserta Piala Dunia 2026, Cape Verde Jadi Kandidat Kuat?

Indonesia Hadapi Peserta Piala Dunia 2026, Cape Verde Jadi Kandidat Kuat?

Your Say | Selasa, 11 Agustus 2026 | 19:45 WIB

DPR Jadwalkan Fit and Proper Test Destry, Berpeluang Jadi Wanita Pertama Pimpin BI

DPR Jadwalkan Fit and Proper Test Destry, Berpeluang Jadi Wanita Pertama Pimpin BI

Bisnis | Selasa, 11 Agustus 2026 | 19:43 WIB

Ekonomi Sumsel Tumbuh 5,20 Persen, Uangnya Paling Banyak Berputar di Sektor Ini

Ekonomi Sumsel Tumbuh 5,20 Persen, Uangnya Paling Banyak Berputar di Sektor Ini

Sumsel | Selasa, 11 Agustus 2026 | 19:41 WIB

Bertahun-tahun Bungkam, Aksi Bejat Ayah Cabuli Anak Kandung dari SD-SMA di Sukabumi Terbongkar

Bertahun-tahun Bungkam, Aksi Bejat Ayah Cabuli Anak Kandung dari SD-SMA di Sukabumi Terbongkar

Jabar | Selasa, 11 Agustus 2026 | 19:38 WIB

Mitsubishi Lampaui Target Penjualan di GIIAS 2026, New XForce Hadirkan Sinyal Positif

Mitsubishi Lampaui Target Penjualan di GIIAS 2026, New XForce Hadirkan Sinyal Positif

Otomotif | Selasa, 11 Agustus 2026 | 19:38 WIB

Kemenko Polkam Ganti Motor Wartawan yang Raib Saat Liputan Karhutla

Kemenko Polkam Ganti Motor Wartawan yang Raib Saat Liputan Karhutla

News | Selasa, 11 Agustus 2026 | 19:37 WIB

Masyarakat Makassar Cuan dari Sampah Plastik, Disulap Jadi Furnitur

Masyarakat Makassar Cuan dari Sampah Plastik, Disulap Jadi Furnitur

Bisnis | Selasa, 11 Agustus 2026 | 19:36 WIB

Erick Thohir Tegaskan Komitmen terhadap Sepak Bola Putri, Ada Buktinya?

Erick Thohir Tegaskan Komitmen terhadap Sepak Bola Putri, Ada Buktinya?

Your Say | Selasa, 11 Agustus 2026 | 19:35 WIB

Masjid Istiqlal Dikabarkan Masuk Pasar Modal, OJK: Masih Sebatas Wacana

Masjid Istiqlal Dikabarkan Masuk Pasar Modal, OJK: Masih Sebatas Wacana

Bisnis | Selasa, 11 Agustus 2026 | 19:35 WIB

×