Kenapa Ketika Dewasa Pertemanan Menjadi Semakin Sedikit dan Lebih Eksklusif? Begini Penjelasannya!

Agung Pratnyawan

Selasa, 29 September 2026 | 11:08 WIB
Kenapa Ketika Dewasa Pertemanan Menjadi Semakin Sedikit dan Lebih Eksklusif? Begini Penjelasannya!
ilustrasi pertemanan.[Pexels.com/Ron Lach]
baca 10 detik
  • Pergeseran prioritas hidup memengaruhi dinamika pertemanan usia dewasa secara alami.
  • Keterbatasan waktu dan energi membatasi ruang pertemanan usia dewasa harian.
  • Fokus pada kualitas hubungan menjadi ciri utama pertemanan usia dewasa.

Suara.com - Proses menjadi dewasa kerap kali ditemani dengan rasa sunyi yang tak pernah diprediksi sebelumnya. Lingkaran pertemanan yang dahulu riuh di kelas saat masih di bangku sekolah dan memenuhi jam-jam istirahat, perlahan menyusut hingga menyisakan hitungan jari bahkan tak jarang meredup sama sekali.

Kesibukan baru di dunia kerja, tuntutan hidup, hingga tumpukan prioritas baru membuat waktu untuk sekadar "kumpul-kumpul" menjadi privilege yang semakin sulit diraih.

Kesepian di usia dewasa bukanlah tanda kegagalan dalam bersosialisasi, melainkan konsekuensi alami dari hidup yang terus bergerak dan mengubah cara kita mendefinisikan “pertemanan”.

Meskipun demikian, dikutip dari Psychology Today temuan studi mengindikasikan bahwa rasa kesepian menjadi tantangan besar bagi kelompok orang dewasa, mereka merindukan interaksi sosial, tetapi mengalami hambatan dalam mewujudkannya.

Jawaban dari Pertanyaan Selama Ini

Lantas, mengapa menjalin pertemanan di usia dewasa terasa begitu sulit? Berikut ini adalah penjelasannya.

Pergeseran Lingkaran Sosial dan Prioritas

Faktor utama dari perubahan ini adalah Lingkaran sosial yang terus berubah menjadi alasan utama mengapa orang dewasa makin sulit berteman.

Padahal saat kecil dan remaja, dunia sekolah menyediakan ruang melimpah untuk saling berinteraksi dan menjalin persahabatan.

baca juga

Namun, saat menginjak dewasa lingkungan pertemanan semakin menyusut. Terdapat prioritas yang harus lebih didahulukan.

Prioritas seperti tanggung jawab pekerjaan dan keluarga memiliki urgensi yang lebih penting, dan rasanya sedikit sekali waktu untuk bisa hangout bersama teman.

Menciutnya jaringan sosial ini otomatis membatasi ruang untuk bertemu orang-orang baru.

Keterbatasan Waktu dan Energi

Tingginya tuntutan waktu dan pekerjaan ini menjadi alasan mencari teman baru terasa melelahkan, sehingga memicu orang dewasa untuk mengabaikan kesempatan bersosialisasi dan berfokus pada koneksi yang lama.

Fokus Pada Kualitas Dibanding Kuantitas

Menginjak fase dewasa cenderung lebih selektif dalam berteman. Dibanding masa kecil yang mengandalkan kedekatan dan aktivitas harian, relasi saat dewasa lebih mengutamakan kedalaman hubungan dan pengalaman hidup.

Daripada sibuk mengumpulkan banyak kenalan, lebih baik fokus menjaga beberapa hubungan dekat dengan orang-orang yang sefrekuensi yang punya hobi, prinsip, dan arah tujuan yang sama.

Waktu dan tenaga yang diinvestasikan untuk menjaga kedekatan ini akan terasa jauh lebih memuaskan dibandingkan dengan lelahnya dekat dengan banyak orang baru.

Akibat dari menciutnya koneksi sosial ini, kesempatan kita untuk berkenalan dengan orang-orang baru dan menjalin hubungan yang erat pun makin terbatas.

Dampaknya, rasa saling percaya di tengah masyarakat kian terkikis, dan rasa kesepian perlahan merayap ke dalam kehidupan sehari-hari meski kita selalu merasa "terhubung" di dunia maya.

Kontributor : Muhammad Ikhwan Nur Ariyansyah

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Mengapa Zodiak Gemini dan Scorpio Sering Mengalami Konflik dalam Pertemanan Jangka Panjang?

Mengapa Zodiak Gemini dan Scorpio Sering Mengalami Konflik dalam Pertemanan Jangka Panjang?

Lifestyle | Sabtu, 26 September 2026 | 13:15 WIB

5 Zodiak Ini Dikenal Paling Toxic dan Manipulative dalam Pertemanan

5 Zodiak Ini Dikenal Paling Toxic dan Manipulative dalam Pertemanan

Lifestyle | Jum'at, 11 September 2026 | 10:10 WIB

Terkini

CEK FAKTA: Firli Bahuri Dikabarkan Ditangkap, Polda Metro Jaya Beri Penjelasan

CEK FAKTA: Firli Bahuri Dikabarkan Ditangkap, Polda Metro Jaya Beri Penjelasan

Sulsel | Jum'at, 13 November 2026 | 12:57 WIB

Prabowo Kumuplkan Parpol Koalisi ke Istana Bogor, Sekaligus Beri Bintang Jasa untuk Korban Karhutla

Prabowo Kumuplkan Parpol Koalisi ke Istana Bogor, Sekaligus Beri Bintang Jasa untuk Korban Karhutla

News | Jum'at, 13 November 2026 | 12:55 WIB

Mazda CX-5 Generasi Terbaru Dapat Sejumlah Pembaruan, Ini yang Beda

Mazda CX-5 Generasi Terbaru Dapat Sejumlah Pembaruan, Ini yang Beda

Otomotif | Jum'at, 13 November 2026 | 12:55 WIB

Bukan Cuma Segar, 5 Cooling Toner Pad Korea Ini Ampuh Perkuat Skin Barrier

Bukan Cuma Segar, 5 Cooling Toner Pad Korea Ini Ampuh Perkuat Skin Barrier

Your Say | Jum'at, 13 November 2026 | 12:50 WIB

Pemimpin Tak Cukup Punya Jabatan, Mahasiswa UGM Diajak Berani Ambil Tindakan

Pemimpin Tak Cukup Punya Jabatan, Mahasiswa UGM Diajak Berani Ambil Tindakan

Lifestyle | Jum'at, 13 November 2026 | 12:49 WIB

Alasan Demokrat Tak Ikut Ajukan Calon Wapres Pengganti Gibran

Alasan Demokrat Tak Ikut Ajukan Calon Wapres Pengganti Gibran

News | Jum'at, 13 November 2026 | 12:48 WIB

Sepeda Listrik Adu Banteng dengan Truk di Pamekasan, Bocah 9 Tahun Tewas

Sepeda Listrik Adu Banteng dengan Truk di Pamekasan, Bocah 9 Tahun Tewas

Jatim | Jum'at, 13 November 2026 | 12:48 WIB

Bambang Pacul Bicara Peluang Puan Maharani Jadi Capres Pengganti Gibran

Bambang Pacul Bicara Peluang Puan Maharani Jadi Capres Pengganti Gibran

News | Jum'at, 13 November 2026 | 12:48 WIB

Lee Know Stray Kids Siapkan Album Solo Usai Umumkan Wamil, Rilis Awal 2027

Lee Know Stray Kids Siapkan Album Solo Usai Umumkan Wamil, Rilis Awal 2027

Your Say | Jum'at, 13 November 2026 | 12:43 WIB

Ompreng Besi di Sekolah Rifki

Ompreng Besi di Sekolah Rifki

Your Say | Jum'at, 13 November 2026 | 12:42 WIB

×