Bangun Tidur Pagi Hari, Perlukah Cuci Muka Pakai Sabun atau Cukup Air Saja?

Suara.com - Saat bangun tidur di pagi hari, banyak orang masih bingung soal perlu atau tidak membasuh wajah menggunakan sabun cuci muka.

Sejumlah orang memilih langsung cuci muka pakai sabun agar wajah lebih segar sekaligus menghilangkan sisa minyak di wajah.

Di sisi lain, ada pula yang memilih tidak cuci muka pakai sabun karena merasa wajah masih bersih atau lebih glowing saat bangun tidur.

Mereka beranggapan cuci muka saat bangun tidur cukup dengan air saja agar kelembapan alami kulit tidak hilang.

Lantas, sebenarnya manakah metode yang paling tepat menurut kacamata medis?

Bagi kelompok yang memilih tidak menggunakan sabun, alasannya cukup masuk akal.

Mereka merasa rutinitas double cleansing atau pembersihan maksimal sudah tuntas dilakukan pada malam hari sebelum tidur.

Logikanya, saat tidur di dalam kamar, wajah tidak terpapar debu jalanan atau polusi ekstrem.

Penggunaan sabun pencuci muka di pagi hari justru dikhawatirkan dapat melucuti minyak alami (sebum) yang berfungsi melindungi lapisan pelindung kulit (skin barrier), sehingga memicu kulit menjadi dehidrasi dan kering.

Pandangan ini dibenarkan oleh asisten profesor klinis dermatologi di Fakultas Kedokteran University of Miami, dr. Todd Minars, MD.

Menurutnya, ritual mencuci muka di malam hari jauh lebih krusial dibandingkan pagi hari.

Jika Anda sudah memastikan tidur dalam kondisi wajah bersih bebas riasan dan debu, mencuci muka secara mendalam di pagi hari sebenarnya tidak selalu dibutuhkan, kecuali jika Anda memiliki masalah kulit tertentu.

Namun, sudut pandang berbeda diungkapkan oleh para ahli kulit lainnya. Menempelkan wajah di bantal selama berjam-jam bukan berarti kulit Anda bebas dari kotoran.

Bakteri pada sarung bantal, debu ruangan, hingga produksi minyak alami tetap terjadi saat tidur.

Dokter spesialis kulit, dr. Kevin Maharis, mengingatkan pentingnya membersihkan wajah dengan sabun di pagi hari, terutama bagi Anda yang rutin memakai perawatan malam.