Kapan Harus Mulai Pakai Retinol? Ketahui Usia yang Tepat

Suara.com - Retinol menjadi salah satu kandungan skincare yang banyak digunakan untuk membantu mengatasi tanda-tanda penuaan dini.

Bahan aktif turunan vitamin A ini dikenal mampu menyamarkan garis halus, memperbaiki tekstur kulit, hingga membantu mengurangi noda hitam.

Namun, sebenarnya kapan harus mulai pakai retinol?

Sebagian orang menganggap retinol baru diperlukan ketika memasuki usia 30 tahun atau ketika kerutan mulai terlihat.

Padahal, penggunaannya bisa dimulai lebih awal, tergantung kondisi dan kebutuhan kulit.

Simak penjelasannya dalam artikel berikut.

Kapan Harus Mulai Pakai Retinol?

Menurut Schweiger Dermatology Group, tidak ada batasan usia yang mutlak untuk mulai menggunakan retinol.

Namun, pertengahan hingga akhir usia 20-an sering dianggap sebagai waktu yang tepat untuk memperkenalkan bahan aktif ini ke dalam rutinitas skincare.

Pada usia tersebut, produksi kolagen mulai mengalami penurunan secara alami.

Beberapa perubahan kulit yang mungkin muncul meliputi garis halus, warna kulit tidak merata, serta tekstur yang mulai berubah.

Retinol bekerja dengan mempercepat pergantian sel kulit sehingga sel-sel kulit mati lebih cepat terangkat dan digantikan sel baru.

Kandungan ini juga membantu merangsang produksi kolagen untuk menjaga elastisitas kulit.

Meski begitu, seseorang yang memiliki masalah jerawat atau kulit berminyak mungkin bisa mulai menggunakan retinol lebih awal dengan arahan dokter kulit.

Usia yang Tepat untuk Mulai Menggunakan Retinol

Berikut gambaran penggunaan retinol berdasarkan kelompok usia menurut Schweiger Dermatology Group.

1.Usia Awal 20-an

Pada usia awal 20-an, retinol belum tentu diperlukan untuk semua orang.

Namun, kandungan ini bisa dipertimbangkan jika memiliki masalah jerawat atau ingin melakukan perawatan preventif.

Pilih retinol dengan konsentrasi rendah sekitar 0,1–0,3 persen dan gunakan beberapa kali dalam seminggu.

Jika tidak memiliki masalah kulit tertentu, fokuslah terlebih dahulu pada pelembap dan sunscreen.

2. Usia Akhir 20-an hingga Awal 30-an

Ini merupakan periode yang cukup ideal untuk mulai menggunakan retinol. Produksi kolagen mulai melambat dan tanda penuaan seperti garis halus serta warna kulit tidak merata mungkin mulai terlihat.

Kamu bisa memperkenalkan retinol dengan konsentrasi sedang sekitar 0,3–0,5 persen secara bertahap, menyesuaikan toleransi kulit.

3. Usia Pertengahan 30-an hingga 40 Tahun ke Atas

Pada usia ini, tanda penuaan seperti kerutan, kulit kusam, dan kerusakan akibat paparan sinar matahari biasanya lebih terlihat.

Retinol dapat membantu memperbaiki tekstur kulit, menyamarkan garis halus, dan membuat warna kulit tampak lebih merata.

Penggunaan formula berkonsentrasi lebih tinggi atau retinoid resep sebaiknya dilakukan dengan arahan dokter kulit.

Cara Menggunakan Retinol untuk Pemula

Agar kulit dapat beradaptasi, penggunaan retinol perlu dilakukan secara bertahap. Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:

• Mulai dari konsentrasi rendah. Gunakan retinol 0,1–0,3 persen sebanyak satu hingga dua kali seminggu.
• Gunakan pada malam hari. Aplikasikan retinol setelah membersihkan wajah dan mengeringkannya.
• Gunakan moisturizer. Metode sandwich (moisturizer, retinol, lalu moisturizer) dapat membantu mengurangi risiko iritasi.
• Hindari terlalu banyak bahan aktif. Jangan langsung menggabungkan retinol dengan eksfoliator AHA, BHA, atau bahan aktif yang berpotensi mengiritasi.
• Jangan melewatkan sunscreen. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 pada pagi hari untuk membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV.

Berapa Lama Retinol Menunjukkan Hasil?

Penggunaan retinol membutuhkan konsistensi dan kesabaran. Menurut Schweiger Dermatology Group, perubahan tekstur kulit mungkin mulai terasa dalam beberapa minggu, sedangkan hasil yang lebih terlihat umumnya membutuhkan waktu sekitar 8–12 minggu.

Pada awal penggunaan, kulit mungkin mengalami kemerahan, kering, atau mengelupas. Jika iritasi terasa berat, hentikan pemakaian dan konsultasikan dengan dokter kulit.

Perlu diperhatikan, retinol sebaiknya dihindari selama kehamilan. Konsultasikan juga penggunaannya jika sedang menyusui.