Terinspirasi RM BTS, Universitas Stanford Hadirkan Mata Kuliah Namjooning

Suara.com - Universitas Stanford di Amerika Serikat menawarkan mata kuliah unik yang terinspirasi dari gaya hidup dan pemikiran RM, pemimpin grup K-pop BTS.

Mengusung tema Namjooning, perkuliahan ini mengajak mahasiswa mempelajari hubungan antara kreativitas, kesehatan mental, dan kesejahteraan diri.

Melansir dari laman The Korea Herald, mata kuliah bertajuk "Namjooning, and Other Well-Being Inspiration from BTS" tersebut membahas berbagai aktivitas yang dapat membantu seseorang mengenali diri sendiri dan menjalani kehidupan dengan lebih seimbang.

Beberapa topik yang diangkat meliputi seni, sastra, hambatan kreativitas (creative block), mencintai diri sendiri, hingga kesadaran diri.

Kehadiran mata kuliah ini sekaligus menunjukkan bahwa pengaruh RM tidak hanya terbatas pada industri musik, tetapi juga dapat menjadi inspirasi dalam dunia pendidikan dan pengembangan diri.

Mengenal Arti Namjooning yang Terinspirasi dari RM BTS

Istilah Namjooning berasal dari nama Kim Namjoon atau RM, yang dikenal sebagai pemimpin BTS.

Di kalangan penggemar, istilah ini digunakan untuk menggambarkan kebiasaan meluangkan waktu bagi diri sendiri dengan melakukan aktivitas sederhana yang menyenangkan.

Kegiatan tersebut mencakup menikmati alam terbuka, mengunjungi tempat seni, membaca buku, bersepeda, hingga melakukan refleksi diri.

Alih-alih terus disibukkan dengan rutinitas, Namjooning mengajak seseorang untuk memperlambat aktivitas dan menikmati hal-hal kecil dalam kehidupan.

Kebiasaan tersebut sejalan dengan ketertarikan RM terhadap seni dan literatur. Selain dikenal sebagai musisi dan penulis lagu, RM juga kerap memperlihatkan kecintaannya terhadap karya seni, buku, serta berbagai bentuk ekspresi kreatif.

Apa yang Dipelajari dalam Mata Kuliah Namjooning?

Mata kuliah Namjooning merupakan seminar berbobot tiga unit yang terbuka bagi mahasiswa tahun pertama Universitas Stanford.

Perkuliahan ini diajar oleh James R. Jacobs, profesor madya bidang psikiatri dan ilmu perilaku yang juga menjabat sebagai Associate Vice Provost for Health and Well-Being di Stanford.

Materi pembelajarannya tidak hanya membahas seni dan kreativitas, tetapi juga berbagai aspek kesejahteraan fisik maupun mental.

Beberapa di antaranya adalah kualitas tidur, kecemasan, olahraga, nutrisi, psikoterapi, serta kesadaran diri.

Menariknya, mahasiswa tidak sekadar mendapatkan teori atau saran umum mengenai gaya hidup sehat. Mereka juga diajak memahami bukti ilmiah di balik kebiasaan tersebut melalui penelitian dan analisis data.

Sebagai contoh, pembahasan mengenai tidur mencakup kebutuhan durasi istirahat, efektivitas tidur siang, hingga faktor yang membuat tidur terasa lebih memulihkan tubuh.

Terinspirasi dari Perjalanan Kreatif RM dan Album Indigo

Metode pembelajaran dalam mata kuliah ini cukup beragam. Mahasiswa akan membaca karya fiksi dan jurnal ilmiah, menganalisis karya seni, serta menyaksikan video yang berkaitan dengan perjalanan kreatif RM.

Selain tugas tertulis dan presentasi, peserta juga harus menyelesaikan proyek akhir yang terinspirasi dari album solo RM berjudul Indigo, yang dirilis pada 2022.

Persyaratan mata kuliah ini pun terbilang menarik. Stanford menyebutkan bahwa peserta diharapkan memiliki keinginan untuk berkembang, ketertarikan terhadap data, serta rasa hormat terhadap BTS.

Melalui mata kuliah Namjooning, Universitas Stanford memperlihatkan bahwa inspirasi untuk belajar dan bertumbuh bisa datang dari berbagai sumber, termasuk kebiasaan seorang musisi.

Konsep ini juga mengingatkan bahwa menjaga keseimbangan hidup, menikmati seni, dan menyediakan waktu untuk diri sendiri merupakan bagian penting dari kesejahteraan.