https://www.k24klik.com/blog/kalkulator-bmi/
Link kalkulator BMI Dokter Sehat
https://doktersehat.com/menghitung-berat-ideal-kalkulator-bmi/
Tips Menghitung BMI dengan Kalkulator
Ingin coba menghitung sendiri? Berikut sejumlah tips yang bisa Anda terapkan saat menghitung BMI dengan kalkulator manual.
1. Persiapkan data yang dibutuhkan
Pastikan Anda punya informasi akurat mengenai berat badan dan tinggi badan. Ukur berat badan dalam kilogram dan tinggi badan dalam sentimeter.
2. Gunakan rumus yang tepat
Rumus BMI adalah Berat Badan (kg) dibagi Kuadrat Tinggi Badan (m^2). Jika tinggi badan Anda dalam sentimeter, bagi angka tersebut dengan 100 untuk mengubahnya menjadi meter atau sesuaikan dengan tautannya.
3. Perhatikan pengukuran
Pengukuran berat badan dan tinggi badan harus dilakukan dengan akurat. Pakai timbangan yang stabil dan pastikan posisi pengukuran tinggi badan juga benar.
4. Interpretasikan hasil
Usai menghitung BMI, perhatikan kategori berat badan yang dihasilkan. Biasanya, BMI dibagi menjadi beberapa kategori seperti 'Kurus', 'Normal', 'Gemuk', dan lainnya.
Meski begitu, ingatlah bahwa BMI cuma indikator kasar dan tidak memperhitungkan faktor-faktor seperti komposisi lemak tubuh, massa otot, dan faktor-faktor kesehatan lainnya.
5. Konsultasi dengan profesional kesehatan
TERPOPULER
