alexametrics

Serba-serbi Hari Kesehatan Mental Sedunia yang Jatuh 10 Oktober

Rifan Aditya
Serba-serbi Hari Kesehatan Mental Sedunia yang Jatuh 10 Oktober
Ilustrasi kesehatan mental. (Unsplash/Priscilla Du Preez)

Berikut beberapa hal yang perlu direnungkan dalam memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia.

Bisa jadi penyakit mental itu terekspresikan dalam kegiatan sehari-hari atau perilakunya yang suka mengarang cerita yang dapat merugikan orang lain.

Bisa juga terekspresikan dengan suka memanipulasi orang lain, mengganggu hubungan baik orang lain dan lain sebagainya. Ketika seseorang kewalahan dalam menangani stress pikirannya, hingga menimbulkan penyakit mental, dia bisa mengalami gangguan dalam membuat pilihan. Hal ini bisa berujung pada keinginan atau hasrat untuk menyakiti diri sendiri.

Jenis-jenis Gangguan Mental

Ada begitu banyak jenis gangguan mental yang telah teridentifikasi secara medis. Gangguan mental yang telah ditemukan antara lain depresi, gangguan bipolar, kecemasan, mudah panik, gangguan stress pasca trauma (PTSD), gangguan obsesif kompulsif (OCD), dan psikosis.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Mental Karyawan, Perusahaan China Rekrut Hewan Ini

Selain itu, ada juga gangguan mental yang lambat laun mengubah seseorang jadi memiliki kepribadian ekstrim yang mengerikan seperti seseorang berubah menjadi psikopat.

Kesehatan Mental Bidang yang Paling Terabaikan

Anehnya, ketika kesehatan mental disebut-sebut sebagai pondasi kehidupan seseorang, perhatian dunia kesehatan terhadap lini kesehatan mental atau jiwa ini terabaikan.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan mental adalah salah satu bidang yang paling terabaikan dalam lingkup medis. Padahal, ketika seseorang mengalami tekanan mental dia akan kesulitan produktif, yang mana itu jelas akan mengganggu lini lainnya, dari politik sampai dengan ke industri pangan dan lain sebagainya.

Bayangkan saja, hampir 1 miliar orang di dunia mengalami gangguan mental. Di dunia tercatat 3 juta orang meninggalkan akibat kecanduan alkohol. Mereka memanfaatkan alkohol sebagai pelarian dari masalah.

Baca Juga: Ikut Kampanye Kesehatan Mental di TikTok Yuk

Tak hanya menyerukan untuk memberi perhatian pada kesehatan mental orang lain tapi jangan lupa untuk memperhatikan kesehatan mental diri sendiri. Mental, meskipun tak kelihatan secara materil namun hal ini berpengaruh besar terhadap bentuk materil yang ada di sekitar kita.

Komentar