Doa Penenang Hati, Baca untuk Tepis Rasa Khawatir

Suara.com - Rasa khawatir seringkali membuat hati tak tenang. Kondisi seperti ini, dapat mengganggu aktivitas dan mengurangi produktivitas. Jika Anda kerap dihinggapi rasa khawatir atau perasaan tak enak lainnya, tidak ada salahnya untuk membaca sederet doa penenang hati berikut ini.  

1. Doa Penenang Hati

Agar dapat menghindari kekhawatiran setiap saat tak hanya ketika bulan Ramadhan, silahkan baca doa penenang hati berikut ini.

Allahumma Inni a'udzubika minal hammi wal huzni wal ajzi wal kasali wal bukhli wal jubni wal dholaid daini wa gholabatir rijali.

Artinya:
"Ya Tuhanku, aku berlindung kepada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban utang serta tekanan orang-orang jahat."

2. Doa Agar Hati Tenang

Selain doa penenang hati di atas, berikut ada doa penenang hati yang lain. Bacaan doa berikut ini adalah doa yang dibaca Nabi Musa AS ketika menghadapi Fir'aun.

Rabbish rahli sadri. Wayassirli amri. Wahlul uqdatam millisani. Yafqahu qauli.

Artinya:

"Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka faham ucapanku.

Dengan mengamalkan doa ini, suasana hati Anda akan menjadi lebih tenang saat akan menghadapi masalah dan dapat menemukan solusi yang positif.

3. Doa Penenang Hati QS. Al Baqarah 250

Selain doa penenang hati dua di atas, berikut satu lagi doa penenang hati dari QS. Al Baqarah ayat 250.

Rabbanaa afrig 'alainaa shabraw wa tsabbit aqdaamanaa wansurnaa 'alal qaumil kafiriin.

Artinya:
"Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir."

Doa tersebut dibaca oleh tentara Talut ketika mau melawan tentara Jalut yang terlihat lebih perkasa dan kuat. Bila mengamalkannya, Anda dapat merasakan kekuatan besar pribadi Anda dan tidak minder ketika melihat lawan atau ujian yang tampak lebih besar dari kemampuan yang dimiliki.

Dengan hati yang bersih dan khusyuk, doa di atas dapat mencerahkan pikiran Anda untuk senantiasa memilih jalan yang tepat untuk menyelesaikan masalah sebesar apapun bentuknya.

Demikian daftar doa penenang hati untuk Anda baca kapan saja.  

Kontributor : Mutaya Saroh