REGIONAL:
"Kalo ada cara yang sulit kenapa pake acara yang mudah," imbuh seorang warganet.
"Kenapa harus dipisahin dulu putihnya kalo mau diorak-arik (emoji emosi)," komentar yang lain.
"Hetdah. Kalo mau diacak-acak ngapa mesti dibikin pisah-pisah gitu sih. Bikin esmosi jiwa nontonnya," pungkas warganet.
Telur Rebus, Telur Ceplok, Telur Orak-arik, Mana yang Paling Sehat dan Rendah Kalori?
Telur bisa dibilang termasuk bahan makanan yang menjadi favorit banyak orang karena mudah diolah dan kandungan gizinya juga baik. Tapi, apakah kamu tahu berapa kalori dalam olahan telur?
Perlu diketahui bahwa cara pengolahan telur ternyata memengaruhi gizi yang ada di dalamnya. Berikut perbandingan kalori sekaligus gizi antara telur ceplok, telur rebus, dan orak-arik.
Melansir Fat Secret, 1 telur ceplok mengandung kalori sebanyak 92 kkal. Sebanyak 70 persen di antaranya terdiri dari lemak, 28 persen protein, serta 2 persen karbohidrat.
Kemudian kandungan kalori dalam 1 telur orak-arik adalah 101 kkal dengan 67 persen di antaranya terdiri dari lemak, 27 persen protein, dan 5 persen karbohidrat.
Sementara telur rebus mengandung kalori yang lebih rendah, yakni hanya 77 kkal dengan 64 persen di antaranya terdiri dari lemak, 33 persen protein, dan 3 persen karbohidrat.
Lantas, apakah merebus adalah cara memasak telur yang terbaik berdasarkan ulasan kandungan kalorinya seperti di atas? Untuk menyimak jawaban selengkapnya, silakan baca di sini.
TERPOPULER
