Suara.com - Dalam bentuk menyambut Tahun Baru 2022 dengan suka cita, kamu dapat merencanakan resolusi terbaik yang ingin kamu capai. Lantas, seperti apa contoh resolusi tahun baru dan bagaimana cara untuk mewujudkannya?
Dengan membuat resolusi, kamu dapat lebih semangat untuk menjalani hari dengan mengetahui setiap tujuan yang ingin dicapai. Lalu, apa saja contoh resolusi tahun baru yang bisa menjadi rekomendasi untuk kamu?
1. Mendapatkan tubuh ideal
Resolusi yang diinginkan semua orang salah satunya adalah memiliki tubuh ideal dan sehat. Untuk memiliki tubuh yang ideal, kamu harus secara rutin berolahraga dan melakukan diet sehat.
Kamu dapat menuliskan resolusi memiliki tubuh ideal dengan mencatat rutinitas yang mengantarkan resolusi tersebut tercapai. Misalnya mendapatkan tubuh ideal dengan berolahraga secara rutin 4 kali setiap minggu dengan durasi antara 30-40 menit dan selalu mengonsumsi buah dan sayur setiap harinya.
Kamu dapat menyesuaikan cara olahraga dan diet sesuai dengan kapasitas diri atau juga dapat meminta anjuran dari dokter.
2. Memiliki kualitas tidur yang lebih baik
Bagi seorang karyawan yang sering lembur, kualitas tidur yang baik mungkin menjadi sebuah resolusi yang tepat untuk kamu. Kamu dapat mewujudkan resolusi tersebut dengan membentuk sebuah kebiasaan secara rutin. Misalnya: hindari distraksi gawai di atas pukul 9 malam, membaca buku dan membersihkan diri sebelum tidur.
Kebiasaan ini akan membuat kamu tidur lebih cepat dan memiliki kualitas tidur yang akan lebih baik. Selain itu, dengan memiliki kualitas tidur yang baik, kamu tentu akan terhindar dari berbagai mancam penyakit yang dapat membahayakan diri.
3. Menambah daftar buku bacaan
Resolusi selanjutnya adalah menambah daftar buku bacaan yang dibaca dalam satu tahun. Bagi kamu yang tidak terlalu menyukai buku, kamu dapat memulainya dengan menonton review buku atau pun mendengarkan audio book yang telah tersedia secara online.
Setelah itu kamu dapat memilih buku mana yang cocok dan ingin kamu baca untuk menambah wawasan dan pengetahuan.
4. Mengatur keuangan dan belajar investasi
Memiliki kesehatan finansial menjadi keinginan semua orang. Kamu dapat menyisihkan uag tabungan secara rutin dan juga menyisihkannya untuk investasi yang sesuai dengan rencana keuangan.
5. Belajar bahasa asing
TERPOPULER
