"Puasa Arafah (9 Dzulhijjah) dapat menghapuskan dosa setahun yang lalu dan setahun akan datang. Puasa Asyuro (10 Muharram) akan menghapuskan dosa setahun yang lalu." (HR Muslim)
5. Membantu Mengistirahatkan Organ Pencernaan
Dalam sistem pencernaan terdiri dari beberapa organ yang selalu aktif memproses makanan dan minuman. Maka dari itu, sistem pencernaan membutuhkan istirahat. Sehingga dengan berpuasa dapat menyembuhkan, memperbaiki dan mempelihara organ dalam tubuh.
6. Menyehatkan Jantung
Puasa Dzulhijjah dapat membantu menurunkan risiko aterosklerosis atau penyumbatan dalam arteri yang disebabkan oleh partikel lemak. Saat puasa, lemak di tubuh akan digunakan sebagai cadangan energi. Hal itu dikarenakan terdapat hormon adrenalin dan non adrenalin yang ikutan berkurang. Sehingga jantung akan menjadi sehat.
7. Mengurangi Stres
Secara spriritual, puasa Dzulhijjah dapat menurunkan resiko stres dan tekanan jiwa. Sehingga kondisi kesehatan yang optimal dapat membuat seseorang mudah menjalankan aktivitas dan meraih kesuksesan.
Demikian tadi 7 manfaat puasa Dzulhijjah bagi umat Islam. Jangan lupa mengamalkannya demi meraih manfaat yang sangat berguna baik untuk akhirat maupun untuk tubuh kita.
Kontributor : Putri Ayu Nanda Sari
TERPOPULER
