Infografis
TIMESINDONESIA – Detoks atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh kian menjadi perhatian banyak orang. Dengan melakukan detoks tubuh akan terasa lebih sehat dan wajahpun tampak berseri.
Sebenarnya ada banyak metode detoks yang dapat dilakukan. Yang paling umum adalah keluarnya keringat saat kita berolahraga. Selain itu, biasanya detoks dilakukan dengan puasa (dalam peroide tertentu) yang disertai dengan diet buah dan sayur yang sangat ketat. Beberapa ahli juga menyarankan detoks dilakukan dengan menggunakan suplemen herbal dan pembersih usus besar (enema).
Nah makanan berikut ini mengandung senyawa yang dapat menyerang racun dalam tubuh. Apa saja ya?
