Wanita Susah Orgasme, Ini Cara Mengatasinya

Poptren.suara.com - Orgasme merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan seksual dan kesehatan reproduksi wanita. Namun, tidak sedikit wanita yang mengalami masalah orgasme, baik itu kesulitan mencapai orgasme maupun tidak dapat mencapainya sama sekali. 

Menurut dokter Boyke, tak semua wanita bisa merasakan orgasme. Penyebabnya antara lain pria tak tahu letak titik erotik wanita dan sang wanita tak memiliki pengetahuan tentang orgasme. Para pria perlu mengeksplorasi titik-titik ini yang umumnya berada di payudara dan vagina.

"Perempuan 70 persen memiliki G-Spot, sisanya 20 persen bisa dicari. Ada yang di serviks di payudara, ada yang di dinding vagina dalam," ujar dokter Boyke beberapa waktu lalu.

Namun masalah orgasme pada wanita dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kecemasan, depresi, masalah hormon, dan sebagainya. Untuk itu, dibutuhkan penanganan yang tepat untuk mengatasi masalah orgasme pada wanita.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah wanita yang tidak bisa orgasme. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Kim dan rekan-rekannya pada tahun 2020 menunjukkan bahwa latihan Kegel secara teratur dapat membantu meningkatkan fungsi seksual pada wanita yang mengalami masalah orgasme. 

Latihan Kegel dilakukan untuk memperkuat otot panggul yang membantu dalam mencapai orgasme. Latihan Kegel juga dapat membantu meningkatkan kesehatan vagina dan mengatasi masalah inkontinensia urin.

Selain itu, penelitian yang dilakukan oleh Zhu dan rekan-rekannya pada tahun 2017 menunjukkan bahwa penggunaan mainan seks seperti vibrator dapat membantu meningkatkan kemampuan wanita untuk mencapai orgasme. Mainan seks seperti vibrator atau dildo dapat membantu meningkatkan rangsangan pada klitoris dan vagina, sehingga dapat membantu wanita mencapai orgasme.

Ada juga terapi seksual yang dapat membantu wanita untuk mengeksplorasi tubuhnya sendiri dan mempelajari cara merangsang dirinya sendiri. Terapi ini dapat dilakukan secara mandiri atau dengan bantuan terapis. 

Hal tersebut sudah dibuktikan dengan penelitian yang dilakukan oleh Brotto dan rekan-rekannya pada tahun 2018. Terapi seksual menunjukkan bahwa terapi mindfulness dapat membantu meningkatkan kesadaran dan perasaan positif terhadap tubuh pada wanita yang mengalami masalah orgasme.

Pemanasan seksual yang cukup sebelum melakukan hubungan seksual dapat membantu wanita lebih rileks dan terangsang sehingga lebih mudah mencapai orgasme. Namun bisa juga menggunakan obat-obatan seperti anti-depresan atau obat anti-kecemasan, dapat membantu mengatasi masalah orgasme pada wanita. Namun, penggunaan obat-obatan harus selalu dilakukan sesuai anjuran dokter.

Namun, perlu diingat bahwa setiap wanita memiliki kondisi yang berbeda-beda dan tidak semua cara di atas cocok untuk setiap orang. Konsultasikan dengan dokter atau terapis seksual untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan sesuai dengan kondisi Anda.