Poptren.suara.com - Tidur tanpa busana atau telanjang bagi kebanyakan orang memberikan rasa tidak nyaman bahkan dianggap aneh. Ketika tidur di malam hari kebanyakan orang lebih merasa nyaman bila menggunakan pakaian tidur ataupun kaus.
Akan tetapi menurut beberapa penelitian, tidur telanjang memiliki segudang manfaat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa, tidur telanjang berpotensi memiliki dampak positif pada kesehatan tubuh, kesuburan, serta meningkatkan kualitas hubungan antar pasangan.
Manfaat tidur tanpa busana bagi kesehatan vagina
Dilansir dari Sleep Foundation, seorang perempuan yang tidur telanjang atau tanpa busana, dapat mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur di vagina. Pertumbuhan bakteri dan jamur yang berlebihan, bisa menyebabkan terjadinya infeksi jamur vagina.
Sirkulasi udara yang tidak memadai di area sekitar vagina membuatnya lembab dan menimbulkan terjadinya infeksi jamur tersebut. Hal ini bisa terjadi karena memakai pakaian dalam yang terlalu ketat ataupun salah dalam memilih bahan celana dalam.
Bila dibiarkan, masalah pada vagina bisa menyebabkan gangguan kesuburan dan membuat peluang kehamilan menurun. Oleh karenanya agar aliran udara khususnya ke organ intim menjadi lebih optimal disarankan untuk tidur tanpa busana. .
Kaitan tidur telanjang dan kesuburan sperma
Dilansir dari Fertility Tips, organ seksual laki-laki sangat sensitif terhadap suhu panas. Suhu yang lebih tinggi berisiko menyebabkan gangguan produksi sel sperma di organ testis.
Allen Pacey, seorang ahli kesuburan dan Professor of Andrology at The University of Sheffield, mengatakan bahwa, laki-laki yang mengalami peningkatan suhu di testis baik itu melalui panas di tempat kerja atau celana dalam yang ketat, memiliki kualitas sperma yang lebih buruk dibandingkan dengan mereka yang menjaga suhu testis tetap dingin.
Menurut Healthline, produksi sel sperma yang paling ideal berada pada suhu 34.2º C. Jika suhu testis lebih panas dari ini, ada kemungkinan jumlah dan kualitas sel sperma mengalami penurunan. Penurunan kualitas sperma akan menjadi masalah pada kesuburan, terutama pasangan yang sedang merencanakan kehamilan.
Karena itu para peneliti menyarankan laki-laki untuk tidur telanjang dan menggunakan pakaian yang longgar di siang hari. Ini bertujuan untuk menjaga kualitas sel sperma dan meningkatkan kesuburan.
