Bikin #SemuaJadiHappy di Hari Kebahagiaan Sedunia 2021

Suara.com - Tahun ini Hari Kebahagiaan Sedunia yang diperingati setiap 20 Maret mengusung tema Keep Calm. Stay Wise. Be Kind (Bersikap Tenang. Tetap Bijak. Berbaik Hati). Ketiga hal tersebut berhubungan dengan respon kita terhadap situasi saat ini.

Penting bagi kita untuk bisa terus bersikap tenang, membuat keputusan yang bijak dan tentunya berbuat baik kepada orang lain. Ketiga hal ini juga dapat membantu kita untuk terus merasa bahagia.

Selain Hari Kebahagiaan Sedunia yang ditetapkan oleh Perserikatan Bangsa Bangsa (PBB), tahun 2012 juga menjadi tahun di mana Sustainable Development Solutions Network (SDSN) untuk pertama kalinya menerbitkan World Happiness Report (WHR), sebuah survei terkait kebahagiaan global yang menilai negara-negara di dunia berdasarkan persepsi kebahagiaan menurut penduduk setiap negara tersebut. Sejak tahun 2016, WHR diterbitkan setiap 20 Maret untuk merayakan Hari Kebahagiaan Sedunia.

Nah, memeringati Hari Kebahagiaan Sedunia 2021, Wall’s, brand es krim yang selama 29 tahun telah berbagi rasa bahagia dengan masyarakat Indonesia, kembali menjadi partner WHR untuk kedua kalinya. Kerjasama ini mencerminkan tujuan mulia Wall’s untuk bikin #SemuaJadiHappy.

"Kami juga melihat adanya poin penting dari WHR dengan survei yang kami lakukan, di mana pada saat pandemi ini semakin banyak orang yang menemukan kebahagiaan melalui interaksi dengan orang-orang di sekitarnya," kata Hernie Raharja, Direktur Foods and Refreshments PT Unilever Indonesia Tbk, dalam siaran persnya.

Sementara itu psikolog, Jovita Ferliana, M.Psi mengatakan bahwa ada sebuah riset yang menunjukkan orang dengan mudahnya dapat mengalah pada perasaan negatif, seperti memilih permusuhan, iri, cemas, ataupun sedih, namun sebaliknya kita juga dapat memutuskan untuk memilih sikap positif, melupakan yang jahat dan merasa bahagia.

Riset lain menunjukkan bahwa bagian terbesar dari kebahagiaan berada dalam kontrol seseorang, melalui aktivitas-aktivitas yang dipilih dan bagaimana merespon situasi dihadapi dalam kehidupan.

"Rasa bahagia adalah sebuah pilihan, dan keputusan untuk menjadi happy atau tidak, ada di tangan kamu. Hal ini juga tergantung dari cara kamu menyikapi situasi dan segala sesuatu yang terjadi dalam hidup," imbuhnya.

Satu hal yang tidak boleh dilupakan, sambung Jovita, adalah sebelum bisa berbagi kebahagiaan dengan orang lain, sebaiknya kita terlebih dahulu juga merasa bahagia.

Masa pandemi ini telah menunjukkan bahwa kita dapat membuat orang lain bahagia dengan memberi, yang tidak selalu harus dalam bentuk materi.

Berbagi kebahagiaan itu bisa dengan menjadi tempat curhat, menanyakan kabar teman, mengajak video call sekadar untuk berbagi cerita, atau sesimpel memberikan sebuah senyuman!

Sebagai bagian dari komitmen untuk membuat #SemuaJadiHappy dan dalam rangka merayakan Hari Kebahagiaan Sedunia, melalui kampanye Wall's Happiness Heroes di Instagram.

Dari tanggal 20 Maret – 11 April, Wall's mengajak kamu untuk menominasikan orang-orang yang telah bikin kamu happy selama masa pandemi ini.

Caranya mudah, kamu hanya perlu post 1 InstaStory tentang Happiness Hero kamu yang berisi: Jangan lupa untuk tag @WallsIDN dan gunakan hashtag #SemuaJadiHappy.

Sebanyak 30 pemenang dan nominasi Happiness Hero mereka akan mendapatkan paket es krim eksklusif dari Wall's. Yuk nominasikan happiness hero kamu!