5. Menurunkan Resiko Penyakit Kronis
Vitamin C memiliki manfaat sebagai antioksidan alami yang dapat melindungi berbagai sel tubuh dari pengaruh radikal bebas. Tanpa perlindungan antioksidan tersebut, maka sel tubuh lebih rentan mengalami kerusakan.
Kerusakan sel tersebut dapat mengakibatkan sejumlah penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan pengerasan pembuluh darah. Mengkonsumsi vitamin C dapat menurunkan risiko bahaya tersebut.(*)
