REGIONAL:
PURWOKERTO.SUARA.COM Libur natal dan tahun baru yang berbarengan dengan libur sekolah sering kali dimanfaatkan orang tua untuk mengajak anak-anak berwisata. Orang gua biasanya akan mengajak anak berlibur ke berbagai tempat juga beragam. Hotel, alam, tempat bermain, atau bahkan ke luar negeri menjadi pilihan untuk menghabiskan wakti bersama keluarga.
Orang tua harus mempersiapkan liburan dengan baik, agar anak tetap merasa nyaman dan menikmati.
Jika liburan tidak direncanakan dengan baik, dapat terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
Para orang tua harus memperhatikan beberapa hal sebelum mengajak anak berlibur. Beberapa hal yang harus diperhatikan di antaranya sebagai berikut.
1. Menjaga kondisi anak sehat
Dokter Spesialis Anak, dr. Rista Harwita Putri, Sp.A mengatakan, orang tua harus bisa menjaga kesehatan anak. Hal tersebut karena kesehatan anak memengaruhi efektivitas dari liburan yang dihasilkan.
Jika anak sakit, tentu akan menganggu liburan serta bisa menularkan orang lain.
"Saat liburan, penting untuk menjaga kesehatan anak. Jangan sampai anak sakit tapi dipaksakan, kalau itu lebih baik ditunda. Sakit juga malah bisa menularkan kepada orang lain nantinya, jadi pastikan kesehatannya," ucap Dokter Rista dalam acara media briefing secara online, Kamis (15/12/2022).
2. Sesuaikan pakaian
Tujuan wisata memiliki iklim dan cuaca yang berbeda dengan rumah. Orang tua harus menyiapkan pakaian sesuai dengan daerah tujuan wisata. Jika pergi ke lokasi dengan musim dingin, gunakan pakaian hangat. Namun, jika pergi ke lokasi musim panas, bawa baju santai sehingga nyaman saat dipakai.
3. Tetap jaga perilaku sehat
Selama liburan orang tua juga haris menerapkan pola hidup sehat. Usahakan untuk tetap mematuhi protokol kesehatan karena pandemi Covid-19 belum sepenuhnya berakhir. Saat bermain dengan alam, pastikan untuk selalu mencuci tangan atau mandi sebelum mengonsumsi makanan. Dengan begitu, tubuh akan terhindar dari virus maupun bakteri berbahaya.
4. Istirahat yang cukup
Saat liburan biasanya banyak hal dilakukan. Orang tua harus tetap memastikan anak memiliki waktu tidur yang cukup. Jika sampai anak kelelahan, jangan terlalu memaksakan dan beri waktu untuknya istirahat.
5. Konsumsi makanan bergizi
Dokter Rista menuturkan, cara lain menjaga liburan sehat bersama anak yaitu memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Makanan akan sangat memengaruhi kesehatan anak saat liburan. Pastikan gizi anak terpenuhi selama liburan sehingga kondisi tubuhnya tetap sehat.
6. Bawa obat-obatan
Orang tua harus selalu siap sedia membawa obat-obatan. Obat-obatan akan membantu mencegah parahnya sakit anak saat berlibur. Apalagi, jika anak memiliki penyakit dengan obat khusus. Pastikan untuk selalu membawanya selama liburan.
TERPOPULER
