Jangan Khawatir Soal Kolesterol, Tak Selalu Jahat! Ini Faktanya

Selebtek.suara.com - Kolesterol atau zat lemak membuat banyak orang panik. Bahkan, mendengar kata kolesterol saja banyak orang yang parno alias takut akan efek negatif yang bisa terjadi pada tubuh.

Banyak yang beranggapan bahwa kolesterol menjadi biang keladi sejumlah penyakit serius pada tubuh dan salah satunya adalah stroke dan jantung.

Benarkah kolesterol sedemikian jahatnya hingga harus ditiadakan dari tubuh? Yuk simak fakta menarik berikut tentang kolesterol yang dikutip dari berbagai sumber.

Ada dua jenis kolesterol, yaitu high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol "baik" dan low-density lipoprotein (LDL) alias kolesterol "jahat".

Kolesterol jahat dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, karena itulah sering dianggap sebagai faktor risiko utama serangan jantung, penyakit jantung, atau stroke. Sehingga, diperlukan pengobatan atau perubahan gaya hidup untuk menurunkan kadar kolesterol LDL dalam tubuh.

Faktar pertama, Lemak tak jenuh dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap rendah. 

Lemak tak jenuh terbagi menjadi dua, yakni lemak tak jenuh tunggal (seperti kacang-kacangan dan minyak zaitun) dan lemak tak jenuh ganda (seperti ikan dan minyak canola).

Fakta kedua, obat penurun kolesterol bermanfaat bagi jantung. Menurut tinjauan Johns Hopkins University terhadap studi yang melibatkan lebih dari 150.000 peserta menemukan, risiko obat statin (obat penurun kolesterol) seperti gangguan memori dan diabetes sangat rendah.

Sebaliknya, potensi manfaat obat untuk kesehatan kardiovaskular sangat tinggi.

Berikutnya, fakta ketiga, kolesterol tinggi bisa diatasi secara efektif. Perihal ini, dokter dapat melihat risiko penyakit kardiovaskular pasien berdasarkan kadar kolesterol LDL di dalam tubuh pasien.

Pasien dan dokter bisa mencoba pendekatan yang sesuai kebutuhan untuk mengatasi kolesterol tinggi, yang terdiri atas perubahan gaya hidup, konsumsi obat-obatan, dan pengecekan rutin.

Keempat, tes pencitraan bisa mendeteksi dampak kolesterol pada risiko penyakit. Pemindaian kalsium arteri koroner menggunakan teknologi computerized tomography atau CT scan untuk mengungkap kalsium dan penumpukan plak di dinding arteri jantung.

Teknologi ini dapat mendeteksi adanya penyakit jantung sebelum menunjukkan gejala, sehingga dokter mampu mengatasi risiko penyakit pasien.

Fakta kelima, kadar kolesterol LDL adalah faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Pasien penderita penyakit jantung dengan kadar kolesterol LDL 70 mg/dl atau lebih tinggi perlu menjalani pengobatan untuk menurunkan kadar kolesterol.