Ketika ada banyak tugas yang menumpuk, kamu menjadi tegang, bingung, dan stres. Tetapkan tujuan kecil untuk diri sendiri yang pasti akan bisa kamu penuhi.Ini akan membantu kamu merencanakan rutinitas yang lebih bermanfaat.
5. Burung
Lebih sering, stres yang kamu alami disebabkan oleh perasaan yang seolah-olah memiliki batasan yang tidak bisa kamu lewati.
Kamu memilih burung karena melambangkan kebebasan. Kamu ingin berhasil dalam keinginan kamu dan sesungguhnya tidak ingin merasakan adanya batasan.
Jika ada sesuatu yang mengganggu aktifitas harianmu, kamu cenderung merasa stres. Cobalah untuk menemukan hobi kreatif, yang membuat kamu merasa lebih lega dan nyaman. ***
