Latihan Makin Berat di Bulan Ramadhan, Shesar: Saya Sudah Bolong 8 Kali

Syaiful Rachman

Kamis, 29 April 2021 | 15:57 WIB
Latihan Makin Berat di Bulan Ramadhan, Shesar: Saya Sudah Bolong 8 Kali
Pebulutangkis tunggal putra Indonesia, Shesar Hiren Rhustavito. [Dok. PBSI]

Suara.com - Pebulu tangkis nasional Shesar Hiren Rhustavito menceritakan bahwa ia terpaksa membatalkan puasa selama beberapa hari karena menjalani porsi latihan yang semakin intensif menjelang turnamen Spain Masters 2021 pada 18-23 Mei.

Dalam bincang virtual yang berlangsung di Jakarta, Kamis, pebulu tangkis yang akrab disapa Vito itu mengaku bahwa Ramadhan tahun ini cukup sulit karena di saat yang sama ada program latihan khusus jelang turnamen.

"Kalau di tahun ini habis lebaran kan ada pertandingan, dari latihan pastinya lebih berat dari (Ramadhan) tahun lalu yang tidak ada turnamen. Sampai sekarang saya sudah 'bolong' delapan atau sembilan hari," Vito menceritakan.

Pebulu tangkis tunggal putra Shesar Hiren Rhustavito saat menjalani tes kesehatan di Pelatnas PBSI Cipayung, Jakarta Timur, Kamis. (dokumentasi PP PBSI)
Pebulu tangkis tunggal putra Shesar Hiren Rhustavito saat menjalani tes kesehatan di Pelatnas PBSI Cipayung, Jakarta Timur, Kamis. (dokumentasi PP PBSI)

Ibadah puasa tahun ini berbeda dari tahun lalu, karena pada Ramadhan 2020 ia tidak menjalani latihan khusus mengingat belum ada turnamen yang berjalan akibat pandemi.

Namun pada Ramadhan tahun ini ia harus menghadapi tantangan saat berpuasa di Pelatnas Cipayung, Jakarta Timur. Terutama pada hari Senin dan Selasa saat menjalani porsi latihannya yang paling berat.

"Kalau pas kuat ya berpuasa, tapi kalau ternyata tidak kuat terpaksa tidak memaksakan. Apalagi ini mau Spain Masters, latihannya semakin rutin. Tapi bersyukur sejauh ini bisa tertangani," pungkasnya.

Pada turnamen BWF Super 300 ini, Shesar menjadi unggulan teratas dan akan menghadapi rekan senegara pada babak pertama, yaitu Ihsan Maulana Mustofa, yang kembali ditarik ke Pelatnas Cipayung tahun ini.

Selain Vito dan Ihsan, Indonesia juga mengirim Chico Aura Dwi Wardoyo pada sektor tunggal putra.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Puasa Setelah Idul Adha Kapan Lagi? Ini Alasan Kenapa Kita Dilarang Berpuasa

Puasa Setelah Idul Adha Kapan Lagi? Ini Alasan Kenapa Kita Dilarang Berpuasa

Lifestyle | Kamis, 28 Mei 2026 | 10:45 WIB

Apakah Hari Ini Boleh Puasa? Ini Penjelasan Hari Tasyrik setelah Iduladha

Apakah Hari Ini Boleh Puasa? Ini Penjelasan Hari Tasyrik setelah Iduladha

Lifestyle | Kamis, 28 Mei 2026 | 10:35 WIB

Jadwal Hari Tasyrik: Larangan Puasa, Dalil dan Anjuran Amalan Usai Iduladha

Jadwal Hari Tasyrik: Larangan Puasa, Dalil dan Anjuran Amalan Usai Iduladha

Lifestyle | Kamis, 28 Mei 2026 | 07:04 WIB

4 Doa Buka Puasa Arafah 9 Zulhijah Lengkap Tulisan Arab, Latin, dan Artinya

4 Doa Buka Puasa Arafah 9 Zulhijah Lengkap Tulisan Arab, Latin, dan Artinya

Lifestyle | Selasa, 26 Mei 2026 | 16:35 WIB

Doa Hari Arafah untuk Hapus Dosa 2 Tahun dan Keutamaan Puasa Sunnahnya

Doa Hari Arafah untuk Hapus Dosa 2 Tahun dan Keutamaan Puasa Sunnahnya

Lifestyle | Selasa, 26 Mei 2026 | 10:13 WIB

Hukum Puasa Arafah di Idul Adha 2026 dan Keutamaannya

Hukum Puasa Arafah di Idul Adha 2026 dan Keutamaannya

Lifestyle | Selasa, 26 Mei 2026 | 09:05 WIB

Niat Puasa Arafah Digabung Qadha Ramadan, Bayar Utang Sekaligus Hapus Dosa 2 Tahun

Niat Puasa Arafah Digabung Qadha Ramadan, Bayar Utang Sekaligus Hapus Dosa 2 Tahun

Lifestyle | Selasa, 26 Mei 2026 | 07:16 WIB

Niat Puasa Arafah 9 Dzulhijjah Hari Ini, Lengkap Doa dan Amalan Penghapus Dosa

Niat Puasa Arafah 9 Dzulhijjah Hari Ini, Lengkap Doa dan Amalan Penghapus Dosa

Lifestyle | Selasa, 26 Mei 2026 | 06:20 WIB

Bolehkah Puasa di Hari Tasyrik Setelah Idul Adha? Simak Pandangan Ulama dan Amalan yang Dianjurkan

Bolehkah Puasa di Hari Tasyrik Setelah Idul Adha? Simak Pandangan Ulama dan Amalan yang Dianjurkan

Lifestyle | Senin, 25 Mei 2026 | 13:25 WIB

Bolehkah Puasa Arafah Digabung dengan Qadha Ramadan? Begini Hukumnya dalam Islam

Bolehkah Puasa Arafah Digabung dengan Qadha Ramadan? Begini Hukumnya dalam Islam

Lifestyle | Senin, 25 Mei 2026 | 12:45 WIB

Terkini

Aidan Heslop dan Jonathan Paredes Tampil Spektakuler di Red Bull Cliff Diving World Series Bali 2026

Aidan Heslop dan Jonathan Paredes Tampil Spektakuler di Red Bull Cliff Diving World Series Bali 2026

Sport | Jum'at, 29 Mei 2026 | 17:57 WIB

Alwi Farhan Singkirkan Unggulan Pertama, Lolos ke Perempat Final Singapore Open 2026

Alwi Farhan Singkirkan Unggulan Pertama, Lolos ke Perempat Final Singapore Open 2026

Sport | Jum'at, 29 Mei 2026 | 11:03 WIB

Marc Marquez Sebut Cedera Saraf Lebih Mengerikan dari Patah Tulang

Marc Marquez Sebut Cedera Saraf Lebih Mengerikan dari Patah Tulang

Sport | Jum'at, 29 Mei 2026 | 07:40 WIB

Marco Bezzecchi: Mimpi Bagi Semua Pembalap Bisa Menang di Muggello

Marco Bezzecchi: Mimpi Bagi Semua Pembalap Bisa Menang di Muggello

Sport | Jum'at, 29 Mei 2026 | 07:37 WIB

Cal Crutchlow Gantikan Johann Zarco di MotoGP Italia 2026

Cal Crutchlow Gantikan Johann Zarco di MotoGP Italia 2026

Sport | Jum'at, 29 Mei 2026 | 07:34 WIB

Marc Marquez Fokus Cari Kenyamanan saat Comeback di MotoGP Italia 2026

Marc Marquez Fokus Cari Kenyamanan saat Comeback di MotoGP Italia 2026

Sport | Jum'at, 29 Mei 2026 | 07:31 WIB

Hasil Singapore Open 2026: Kalahkan Wakil Denmark, Fajar/Fikri Lolos ke Perempatfinal

Hasil Singapore Open 2026: Kalahkan Wakil Denmark, Fajar/Fikri Lolos ke Perempatfinal

Sport | Kamis, 28 Mei 2026 | 16:11 WIB

Hilang Fokus, Sabar/Reza Tersingkir di Babak 16 Besar Singapore Open 2026

Hilang Fokus, Sabar/Reza Tersingkir di Babak 16 Besar Singapore Open 2026

Sport | Kamis, 28 Mei 2026 | 15:06 WIB

Marc Marquez Siap Comeback di MotoGP Italia 2026

Marc Marquez Siap Comeback di MotoGP Italia 2026

Sport | Kamis, 28 Mei 2026 | 09:09 WIB

Fajar/Fikri Bangkit dari Tekanan untuk Lolos ke 16 Besar Singapore Open 2026

Fajar/Fikri Bangkit dari Tekanan untuk Lolos ke 16 Besar Singapore Open 2026

Sport | Kamis, 28 Mei 2026 | 09:05 WIB