SuaraSumedang.Id - Saat buang air, tak sedikit orang yang menghabiskan waktu berlama-lama di toilet.
Tidak sedikit juga mereka yang berlama-lama di toilet sembari melakukan aktivitas lain seperti bermain telepon seluler hingga bermain game di ponsel.
Ternyata, berlama-lama berada di dalam kamar mandi itu sangat tidak dianjurkan.
Terlebih bagi Anda yang masuk ke toilet lantaran ingin membuang air besar.
Banyak orang seringkali duduk atau jongkok berlama-lama di toilet saat buang air besar (BAB). Namun, ahli memperingatkan untuk tidak duduk lebih dari lima menit.
Sebuah survei baru-baru ini oleh menemukan orang Inggris menghabiskan rata-rata tiga setengah jam di toilet seminggu.
Dilansir dari yoursay.suara.com, rata-rata orang menghabiskan lima menit di toilet dalam sekali duduk dan akan mengunjungi kamar mandi antara empat dan tujuh kali sehari. Demikian menurut temuan Topps Tiles.
Mengapa? Karena mereka sedang duduk di telepon dan menggesek, mengirim SMS atau menonton video, survei tersebut menemukan.
Tapi Mayo Clinic memperingatkan bahwa "duduk dalam waktu lama di toilet" atau mengejan atau mendorong terlalu keras adalah penyebab wasir, juga dikenal sebagai wasir.
Pakar Kesehatan dan Kesejahteraan Stephanie Taylor, pendiri StressNoMore, mengatakan: “Meskipun Anda mungkin menikmati duduk di toilet, membaca koran atau menggulir media sosial, ini bisa merusak rektum Anda.
“Ketika Anda duduk di sana, dengan anus Anda pada tingkat yang berbeda dari bagian bawah Anda yang lain.
TERPOPULER
