SUARA SUMEDANG - Ahli medis atau Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, jika tak perlu untuk melakukan diet apapun.
Menurutnya, semakin kita tidak banyak makan maka proses ini akan terjadi di dalam tubuh.
"Proses apa? Proses tubuh akan memakan sel yang rusak, yang dinamakan autopagi," kata Zaidul Akbar, diunggah di akun TikTok ngajak sehat.
Zaidul Akbar menegaskan jadi Anda tak perlu melakukan diet apapun.
"Jadi obatin dulu autoimunnya, jadi Anda stop apa yang jadi masalahnya," ujarnya.
Yang kedua, biasakan Anda untuk berpuasa atau melaparkan diri.
"Semakin Anda lama melaparkan diri maka tubuh akan menjadi buldozer," jelas Zaidul Akbar.
"Ibarat kata buldozer yang mana dia menggerus semua sel-sel yang rusak dalam tubuh," lanjutnya.
Itulah penjelasan Zaidul Akbar tentang tak perlu melakukan diet tapi melakukan cara yang dianjurkannya.
Semoga bermanfaat.(*)
TERPOPULER
