Penting bagi kamu untuk mengidentifikasi dan mencari bagaimana strategi manajemen stres yang membantu kamu menjaga keseimbangan serta ketenangan pada saat ada sebuah tekanan.
Jangan lupa, jika tes psikologi ini hanyalah alat ukur untuk merefleksikan tingkat toleransi stres kamu.
Dan juga, mesti diketahui bahwa setiap orang memiliki cara unik dalam cara menangani stres yang dialaminya.
Jika kamu merasa kegugupan/kecemasan memengaruhi kehidupan kamu, disarankan agar mencari dukungan profesional untuk kesehatan mental kamu, mempelajari teknik manajemen mengelola stres serta meningkatkan kualitas hidup kamu. (*)
