-
11:50 WIBPelatih Pribadi Profesional Beberkan Cara Memotivasi Mereka yang Malas-malasan ke Gym
"Karena membangun kebiasaan orang menjadi suka olahraga, kan nggak gampang," kata pelatih pribadi yang mengelola gym ini.
Selengkapnya -
12:49 WIBAtma Jaya Run 2022, Berolahraga sambil Berdonasi
Atma Jaya Run mengajak masyarakat untuk hidup sehat juga menunjukkan kepedulian terhadap sesama melalui pemberian donasi bagi pendidikan generasi muda Indonesia
Selengkapnya -
12:48 WIBJangan Olahraga Berlebihan, Ini Lho 6 Efeknya pada Tubuh dan Mental
Olahraga berlebihan tidak hanya berdampak pada kesehatan tubuh, tetapi juga mental Anda.
Selengkapnya -
12:06 WIBHarga Outfit Olahraga Nagita Slavina Bikin Geleng-geleng Kepala, Netizen: Lemak Langsung Minder Itu
Memang bukan rahasia lagi jika ibunda Rafathar dan Rayyanza ini kerap menggunakan outfit mahal.
Selengkapnya -
13:09 WIB4 Mitos Diet Ini Masih Banyak Dipercaya, Salah Satunya Soal Makanan Rendah Lemak
Mitos diet masih berlimpah, terutama di internet. Mana yang benar?
Selengkapnya -
10:26 WIBLakukan Tips Berikut untuk Mengatasi Stres saat Berolahraga
Ubah fokusmu dari kemenangan menjadi upaya terbaik dan memiliki sikap positif, jadwalkan kegiatan olahraga, relaksasi otot, dan buat olahraga menjadi menyenangkan dan santai.
Selengkapnya -
10:13 WIB5 Cara Menenangkan Diri Sendiri saat Depresi
Berolahragalah, makan makanan yang sehat, jangan terpaku pada masalah, ekspresikan dirimu, dan perhatikan hal-hal yang baik
Selengkapnya -
20:20 WIBIni Dia 5 Kegiatan yang Sangat Berguna bagi Kesehatan Mentalmu
Memberikan gagasan tentang 5 kegiatan yang sangat berguna bagi kesehatan mentalmu
Selengkapnya -
17:35 WIB5 Cara Alami Turunkan Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Perbanyak Mengonsumsi Serat
Inilah lima cara alami menurunkan kadar kolesterol tinggi salah satunya perbanyak mengonsumsi serat.
Selengkapnya -
14:28 WIB5 Tips agar Bisa Konsisten dalam Berolahraga, Tetapkan Target!
5 cara yang bisa dilakukan agar bisa konsisten dalam berolahraga.
Selengkapnya -
21:43 WIBAwas, Terlalu Lama Berolahraga Bisa Menurunkan Gairah di Ranjang
Merasa tak bergairah di ranjang? Coba cek, jangan-jangan olahraga yang Anda lakukan terlalu lama dan berat!
Selengkapnya -
11:02 WIBAksi Brutal TPNPB-OPM Tembaki Warga Lagi Olahraga di Aula DPRD Deiyai Bikin Satu Orang Tewas
Namun demikian, pihaknya belum bisa memastikan pelaku dari kelompok mana.
Selengkapnya -
14:03 WIBKetahui, 5 Tips agar Tidak Mengantuk dan Tidur setelah Makan
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah tidur setelah makan karena rasa kantuk yang melanda. Berikut 5 tips agar tidak mengantuk dan tidur setelah makan.
Selengkapnya -
22:09 WIBStudi Inggris Sebut Berendam Air Panas Bisa Bakar Kalori, Ini Temuan Lengkapnya
Menurut peneliti di sana, mandi air panas dapat membakar lebih dari 100 kalori.
Selengkapnya -
19:07 WIBHasil Studi Temukan Bukti Lansia yang Rutin Jalan Kaki Lebih Berisiko Alami Nyeri Lutut
Lansia yang jarang berolahraga cendereng lebih berisiko alami nyeri lutut di kemudian hari.
Selengkapnya -
16:08 WIBRaih Berat Badan Ideal Tanpa Olahraga? Yuk Lakukan 4 Hal Berikut Ini
Hal yang perlu dilakukan adalah melakukan langkah-langkah berikut dengan benar dan persisten.
Selengkapnya -
07:45 WIBTak Selalu Demi Kesehatan, Berikut ini 5 Alasan Unik Orang Berolahraga!
Umumnya, orang berolahraga karena ingin menjaga tubuhnya agar tetap sehat. Namun, tidak semuanya, lho. Banyak orang yang memiliki alasan unik dibalik kemauannya berolahraga.
Selengkapnya -
16:07 WIBSofa di Depan TV Bisa Jadi Tempat Paling Berbahaya di Rumah
Seseorang juga bisa menikmati tontonan di televisi atau komputer sambil aktif melakukan gerakan-gerakan olahraga ringan agar tubuh tetap fit.
Selengkapnya -
16:02 WIBBisa Sambil Nonton Drakor, Aktivitas Ini Bisa Reduksi Risiko Terkena Penyakit Jantung
Kiat lain dari Andi adalah mengunduh aplikasi penunjang olahraga atau menonton video tutorial olahraga secara gratis di YouTube yang disesuaikan dengan keinginan.
Selengkapnya -
19:00 WIBSitu Gede dan 4 Kegiatan Seru yang Bisa Kamu Lakukan Saat Berkunjung ke Sini
Situ Gede bukan sekadar tempat rekreasi. Ada kegiatan seru lainnya yang bisa kamu lakukan untuk mengisi waktu di sini.
Selengkapnya
