Olahraga hingga Edukasi Kesehatan, Cara Menyenangkan Membangun Gaya Hidup Sehat

Suara.com - Di tengah kehidupan masyarakat modern yang semakin dinamis, menjaga kesehatan sering kali menjadi tantangan tersendiri. Rutinitas pekerjaan, aktivitas sehari-hari, serta kebiasaan menghabiskan waktu di depan layar membuat sebagian orang memiliki waktu terbatas untuk berolahraga. 

Padahal, aktivitas fisik secara rutin menjadi salah satu bagian penting dalam menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan kualitas hidup. Menerapkan pola hidup sehat sebenarnya juga dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, seperti berjalan kaki, berlari, atau mengikuti kegiatan olahraga bersama. 

Selain memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, aktivitas tersebut juga dapat menjadi kesempatan untuk berinteraksi, membangun relasi, dan mempererat kebersamaan dengan orang lain.

Semangat inilah yang terlihat dalam kegiatan Paramount Petals Pharmaphoria Fun Run 2026 yang berlangsung di Boulevard Paramount Petals, Tangerang, Minggu (1/11/2026). 

Berkolaborasi dengan Pengurus Cabang Ikatan Apoteker Indonesia (PC IAI) Kabupaten Tangerang, kegiatan ini berhasil menarik 1.100 peserta, melampaui target awal sebanyak 1.000 orang.

Menggabungkan olahraga, edukasi kesehatan, dan hiburan, acara tersebut diikuti oleh tenaga medis serta masyarakat umum. Kegiatan ini juga menjadi bagian dari peringatan World Pharmacist Day 2026 yang mengusung tema 'Empowering Pharmacist for Healthier Future'.

Berbagai aktivitas dihadirkan untuk memberikan pengalaman berbeda bagi para peserta. Acara diawali dengan Fun Run 5K yang mengambil titik start di lapangan BEZ Walk, kemudian menyusuri Jalan Boulevard Paramount Petals sebelum kembali ke lokasi awal.

Setelah berlari, peserta dapat mengikuti aktivitas Zumba, menikmati penampilan musik, mengunjungi bazaar, hingga menyimak talkshow kesehatan. Rangkaian kegiatan tersebut memberikan kesempatan bagi masyarakat untuk mendapatkan informasi seputar kesehatan sekaligus menikmati suasana kebersamaan.

Direktur Sales & Marketing Paramount Land, Ferry John Sihombing, menjelaskan bahwa kegiatan komunitas dan olahraga menjadi salah satu upaya untuk mendorong masyarakat menjalani kehidupan yang lebih sehat dan produktif.

Menurutnya, kualitas hidup yang baik tidak hanya berkaitan dengan kenyamanan tempat tinggal, tetapi juga dipengaruhi oleh lingkungan yang mendukung masyarakat untuk beraktivitas dan membangun interaksi positif.

“Paramount Petals memahami bahwa kualitas hidup yang baik tidak hanya ditentukan oleh hunian yang nyaman, tetapi juga oleh lingkungan yang mampu mendorong masyarakat untuk menjalani aktivitas secara sehat dan produktif,” ujar Ferry.

Ia berharap kegiatan seperti Pharmaphoria Fun Run 2026 dapat memberikan pengalaman menyenangkan bagi keluarga, komunitas olahraga, tenaga medis, maupun masyarakat umum. 

Lebih dari sekadar aktivitas fisik, kegiatan ini diharapkan menjadi momentum untuk mempererat hubungan antarkomunitas sekaligus meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan.

Melalui kegiatan tersebut, olahraga juga diharapkan tidak hanya menjadi aktivitas sesekali, tetapi dapat tumbuh menjadi kebiasaan positif dalam kehidupan sehari-hari. 

Sebab, menjaga kesehatan bukan semata tentang mencapai kebugaran fisik, melainkan juga membangun kualitas hidup yang lebih baik melalui aktivitas yang konsisten dan lingkungan sosial yang mendukung.