Lupakan Gawai, Ini Cara Asyik Olahraga Bareng Anak di Gym Kekinian

Risna Halidi

Rabu, 18 September 2024 | 09:38 WIB
Lupakan Gawai, Ini Cara Asyik Olahraga Bareng Anak di Gym Kekinian
Ibu dan anak olahraga yoga. (Shutterstock)

Suara.com - Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik orang dewaaa tetapi juga anak.

Sayangnya, data KPAI mencatat sebanyak 76,8 persen anak keranjingan menggunakan gawai, di mana 25,4 persen di antaranya menggunakannya lebih dari lima jam per hari.

Sementara itu berdasarkan data survei dari SGSI 2022, obesitas pada anak-anak usia 5-12 tahun mencapai angka 10,8 persen gemuk dan 9,2 persen obesitas.

Ilustrasi Anak Main Gadget (Pixabay/Gemma Moll)
Ilustrasi Anak Main Gadget (Pixabay/Gemma Moll)

Artinya, 1 dari 5 anak mengalami kegemukan atau obesitas, yang salah satu faktor utamanya adalah kurang aktivitas fisik dan kebiasaan bermain gawai.

Lalu, apa yang bisa dilakukan untuk membuat anak lebih aktif dan bugar?

Founder & Investor HOM Antony Lambean mengatakan, berolahraga bisa menjadi salah satu cara menghabiskan waktu bersama keluarga, termasuk berolahraga ke gym.

Kata Antony, tak hanya menyehatkan, aktivitas tersebut juga bisa menjadi momen untuk menciptakan kedekatan dan keseruan yang berkesan.

Di salah satu lokasi gym yang didominasi oleh manula misalnya, mereka turut mengajak anak dan cucu untuk ikut serta berlatih sambil menjaga kakek dan nenek yang tengah berlatih kebugaran.

"Aspirasi yang kami tangkap, mereka cenderung ingin sehat bersama anggota keluarga lainnya, sehingga mengajak suami dan anak-anak untuk ikut serta. Hal ini selaras dengan misi kami untuk sehat bersama keluarga,” ungkap Antony dikutip Suara.com dari siaran pers, Rabu (18/9/2024).

baca juga

Melihat hal tersebut, Antony mengatakan pihaknya mencoba memberikan solusi sehat lewat tagline terbaru dari HOM yaitu ‘Gym Seru Sekeluarga’ pertama di Indonesia.

Anak berolahraga di gym (Dok HOM)
Anak berolahraga di gym (Dok HOM)

"Tagline ini hadir dengan tujuan ingin memberikan rasa nyaman kepada semua anggota keluarga yang ada dirumah baik anak, ibu, bapak, serta kakek dan nenek untuk bisa berolahraga di House of Metamorfit atau HOM," tambahnya.

Beberapa kelas yang dapat memberikan solusi sehat sekeluarga, antara lain dengan menawarkan HOM Kids Academy dengan ragam kelas mulai dari kategori dance, gymnastic, bootcamp, futsal, basket dan martial arts.

Ada pula event-event di luar kelas baik event perlombaan atau pentas seni untuk melatih kepercayaan diri dan ketangkasan dari member kids sebagai teman sehat, aktif, dan berprestasi dengan ragam fitness dan olahraga untuk tumbuh kembang anak.

"Dengan adanya program ini diharapkan dapat menjadi one- stop-solution untuk menciptakan keluarga sehat dan bahagia,” ujar Jeanekewaty Sindy Niode, Founder & Chief Marketing and Operational Officer HOM.

Selain mengembangkan HOM Kids Academy, ada pula diversifikasi usaha dengan mendirikan HOM Aesthetic sebagai solusi terpadu untuk kebugaran, serta kesehatan kulit dan tubuh dengan fasilitas antara lain Skin & Body Slimming Care dan Homeopathy Treatment Method dengan Advanced Technology dari Eropa dan Korea.

Bagaimana, gym bukan lagi khusus tempat olahraga lelaki berotot, kan?

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Rahasia Bugar Dion Wiyoko di Usia 40 Tahun, Ternyata Bukan Cuma Olahraga

Rahasia Bugar Dion Wiyoko di Usia 40 Tahun, Ternyata Bukan Cuma Olahraga

Lifestyle | Selasa, 10 September 2024 | 18:13 WIB

8 Tips agar Bisa Tidur Nyenyak, Bangun Badan Jadi Bugar

8 Tips agar Bisa Tidur Nyenyak, Bangun Badan Jadi Bugar

Lifestyle | Senin, 02 September 2024 | 17:41 WIB

Rahasia Tubuh Bugar Ala Singapura: Bakar Kalori Lewat HIIT Lalu Terapi Ekstrem Ice Bath

Rahasia Tubuh Bugar Ala Singapura: Bakar Kalori Lewat HIIT Lalu Terapi Ekstrem Ice Bath

Lifestyle | Senin, 02 September 2024 | 12:24 WIB

Terkini

Pertumbuhan Ekonomi RI di Semester I 2026 Diklaim Tertinggi dalam 13 Tahun Terakhir

Pertumbuhan Ekonomi RI di Semester I 2026 Diklaim Tertinggi dalam 13 Tahun Terakhir

Bisnis | Rabu, 19 Agustus 2026 | 19:29 WIB

Viral WNA Diduga Tentara IDF di Bali, Arya Wedakarna Malah Jadi Pengikut PM Israel

Viral WNA Diduga Tentara IDF di Bali, Arya Wedakarna Malah Jadi Pengikut PM Israel

Entertainment | Rabu, 19 Agustus 2026 | 19:28 WIB

GEMPAR Dorong Pedagang Pasar Ngino Melek Digital Hingga Buka Wacana Pasar Sore

GEMPAR Dorong Pedagang Pasar Ngino Melek Digital Hingga Buka Wacana Pasar Sore

Jogja | Rabu, 19 Agustus 2026 | 19:28 WIB

Layani 162 Ribu Pelanggan Sehari, KAI Rombak Manggarai Jadi Pusat Mobilitas Jakarta

Layani 162 Ribu Pelanggan Sehari, KAI Rombak Manggarai Jadi Pusat Mobilitas Jakarta

News | Rabu, 19 Agustus 2026 | 19:24 WIB

Pulang Belanja Sayur Subuh Hari, Nenek 62 Tahun di Bogor Meninggal Dunia Tertimpa Tembok Pembatas

Pulang Belanja Sayur Subuh Hari, Nenek 62 Tahun di Bogor Meninggal Dunia Tertimpa Tembok Pembatas

Jabar | Rabu, 19 Agustus 2026 | 19:17 WIB

Patung Yesus 25 Meter Segera Berdiri di Perbatasan Papua

Patung Yesus 25 Meter Segera Berdiri di Perbatasan Papua

Foto | Rabu, 19 Agustus 2026 | 19:09 WIB

Bukan Massa Mahasiswa, 21 Orang Bawa Petasan dan Diduga Molotov Dipulangkan

Bukan Massa Mahasiswa, 21 Orang Bawa Petasan dan Diduga Molotov Dipulangkan

News | Rabu, 19 Agustus 2026 | 19:08 WIB

3.055 Gempa Susulan Guncang NTT, Masyarakat Diminta Tetap Tenang dan Waspada

3.055 Gempa Susulan Guncang NTT, Masyarakat Diminta Tetap Tenang dan Waspada

News | Rabu, 19 Agustus 2026 | 19:08 WIB

Tampang 3 WNA Diduga Tentara Israel Kasari Staff Gym di Bali, Pemilik: Kalian Pembunuh Bayi

Tampang 3 WNA Diduga Tentara Israel Kasari Staff Gym di Bali, Pemilik: Kalian Pembunuh Bayi

Entertainment | Rabu, 19 Agustus 2026 | 19:06 WIB

Pelajar 15 Tahun di Serang Tewas Terlindas Truk Usai Gagal Menyalip dari Kiri

Pelajar 15 Tahun di Serang Tewas Terlindas Truk Usai Gagal Menyalip dari Kiri

Banten | Rabu, 19 Agustus 2026 | 19:06 WIB

×