-
18:55 WIBIngin Kurangi Waktu Tidur karena Sibuk? Begini Saran Dokter Zaidul Akbar
Hasilnya gula darah tinggi yang tidak digunakan akan ditimbun menjadi lemak, menyebabkan kegemukan sehingga malas untuk bergerak aktif.
Selengkapnya -
11:17 WIBBisa Memperbaiki Mood, Ini 4 Manfaat Tidur Siang
Tidur siang ternyata memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan.
Selengkapnya -
09:40 WIBCukup Tidur Tapi Sering Mengantuk? Kenali 5 Penyebabnya
Rasa kantuk bisa timbul bukan hanya disebabkan dari kekurangan waktu tidur saja.
Selengkapnya -
18:33 WIB10 Hal yang Bisa Terjadi pada Tubuh saat Kurang Tidur
Kurang tidur dapat menyebabkan beberapa hal seperti melemahnya sistem kekebalan tubuh, menyebabkan masalah dalam berpikir, dan terjadi penambahan berat badan.
Selengkapnya -
13:16 WIB4 Benda Ini Ternyata Mampu Menjaga dan Meningkatkan Kualitas Tidur
Kualitas tidur yang baik dapat mempengaruhi kesehatan tubuh.
Selengkapnya -
14:01 WIBSering Terbangun di Tengah Malam? Kenali 4 Penyebabnya!
Terlalu sering terbangun saat tidur di malam hari, akan mengundang berbagai penyakit yang dapat mengganggu aktivitasmu.
Selengkapnya -
11:55 WIBCatat! Ini Dua Waktu Tidur Paling Baik Menurut Islam, Kapan Saja?
Tidur yang cukup juga bisa menyehatkan fisik. Berbeda dengan orang yang mengalami masalah tidur dan mengalami kantuk di siang hari.
Selengkapnya -
14:49 WIBKafein Membantu Melawan Kantuk, Tapi Bisa Membuat Anda Kekurangan Waktu Tidur
Dan Anda rentan melakukan kesalahan-kesalahan yang dilakukan oleh orang yang kekurangan waktu tidur.
Selengkapnya -
11:35 WIBLemas Saat Berpuasa, Ini Solusi Mengatasinya
Kelelahan saat berpuasa disebabkan oleh beberapa hal, yakni kurangnya asupan makanan selama puasa, kurangnya cairan, hingga kurang tidur.
Selengkapnya -
12:32 WIBBiar Tidak Lemas, Ini Tips Semangat Bekerja di Siang Hari saat Puasa
Bagaimana cara menjaga energi selama bekerja saat berpuasa?
Selengkapnya -
14:07 WIBWaktu Tidur Setiap Orang Berbeda, Berapa Lama yang Kita Butuhkan?
Waktu tidur setiap orang akan berbeda-beda, terlebih ketika berbeda usia.
Selengkapnya -
09:31 WIBKebutuhan Waktu Tidur Anak Sesuai Usia
Pastikan anak mendapat waktu tidur yang cukup sesuai dengan kebutuhannya.
Selengkapnya -
12:51 WIBTakaran Waktu Tidur yang Baik dan Manfaatnya Bagi Tubuh
istirahat malam yang nyenyak dapat berkontribusi pada banyak aspek kesehatan fisik dan mental
Selengkapnya -
11:03 WIBPentingnya Menjaga Pola Hidup Sehat Selama Masa Pandemi
Pola hidup sehat yang kita terapkan bisa saja kita tularkan kepada orang lain khususnya keluarga
Selengkapnya -
10:37 WIBHits: Waktu Tidur Paling Singkat di Dunia hingga Es Ganja di Yogyakarta
Ini dia 5 berita hits dari kanal lifestyle yang tak boleh Anda lewatkan.
Selengkapnya -
08:54 WIB
5 Negara dengan Waktu Tidur Paling Singkat di Dunia, Nomor 1 Diraih Jepang
Dalam dua studi berturut-turut, orang Jepang mencatat rekor memiliki waktu tidur paling singkat di dunia.
Selengkapnya -
05:56 WIB
Orang Jepang Memiliki Waktu Tidur Paling Singkat di Dunia
Rata-rata waktu tidur orang Jepang adalah 6 jam 30 menit untuk lelaki dan 6 jam 40 menit untuk perempuan.
Selengkapnya -
09:04 WIBPenderita Diabetes Tipe 2 Seharusnya Jangan Begadang, Begini Dampaknya
Gaya hidup 'night owl' membuat kesehatan penderita diabetes tipe 2 memiliki risiko yang lebih besar.
Selengkapnya -
19:47 WIBNew Normal, Ini Rekomendasi Waktu Tidur Anak Setiap Malam
Waktu tidur yang cukup merupakan salah satu cara untuk menjaga kekebalan tubuh.
Selengkapnya -
10:31 WIBTak Semua Orang Butuh Waktu Tidur 8 Jam, Ini Alasannya!
Waktu tidur 8 jam seperti yangd irekomendasikan para ahli justru tidak dibutuhkan oleh semua orang.
Selengkapnya
