SuaraTasikmalaya.id - Rambut rontok dan patah bisa membuat Anda kehilangan rasa percaya diri.
Setiap orang pernah mengalami kerontokan dan kerusakan rambut dalam hidup mereka.
Kerusakan rambut terjadi ketika batang rambut Anda patah, menghasilkan ujung bercabang dan helai rambut lebih pendek.
Kerusakan rambut biasanya terjadi karena kulit kepala kering dan rambut rusak.
Selain itu, kerusakan rambut juga dapat di sebabkan karena kurangnya kelembapan, perawatan yang salah, tidur menggunakan bantal katun, dan yang sering dilakukan adalah mengikat rambut Anda dengan handuk setelah mandi.
Kerusakan rambut yang terus-menerus mungkin memiliki penyebab yang lebih dalam, seperti ketidakseimbangan hormon dan kekurangan nutrisi yang mungkin harus Anda ketahui.
Tak seorang pun yang ingin rambut mereka rapuh dan rusak.
Di bawah ini adalah beberapa pengobatan rumah alami terbaik yang dapat membantu Anda mengatasi kerusakan rambut seperti dikutip dari Stylecraze.com.
1. Menggunakan vitamin
Baca Juga: Drama Ikatan Cinta: Tak Berlama-lama, Rendy Langsung Pinang Jessica di Hadapan Mama Mayang
Vitamin C, D3, dan biotin dapat bekerja sangat baik dalam meningkatkan kesehatan rambut.
Sangat penting bahwa folikel rambut menerima suplai darah dan nutrisi yang tepat agar rambut Anda berada dalam kondisi yang baik.
Di sini vitamin C memainkan peran penting dalam produksi kolagen, yang merupakan dasar untuk pembentukan pembuluh darah.
Sementara vitamin D3 membantu dalam produksi komponen yang membentuk rambut Anda, yang disebut keratin, biotin sangat penting untuk pertumbuhan rambut, dan kekurangannya ditemukan menyebabkan rambut rontok yang sangat besar.
Semua vitamin tersebut dapat Anda peroleh dengan mengonsumsi buah jeruk, telur, keju, dan sayuran berdaun.
2. Minyak kelapa
Minyak kelapa adalah pelembab alami yang membantu mencegah hilangnya protein dari rambut.
Asam laurat dalam minyak memberikan sifat antijamur, yang melindungi rambut Anda dari infeksi jamur seperti ketombe.
Sifat-sifat ini membantu mencegah kerusakan rambut.
3. Minyak jarak
Asam risinoleat dalam minyak jarak membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala Anda.
Pada gilirannya, memelihara dan memperkuat rambut Anda dan mencegah kerusakan.
4. Minyak atsiri
Minyak esensial almond manis dapat membantu rambut Anda mendapatkan kembali kilau dan ketebalannya yang hilang.
Ini mengandung senyawa bermanfaat seperti asam oleat dan asam linoleat yang membantu menjaga keseimbangan metabolisme lipid, yang dapat menyehatkan rambut dan melindunginya dari kerusakan dan kerusakan lebih lanjut.
5. Minyak argan
Minyak argan adalah sumber yang kaya vitamin A, C, dan E dan memiliki sifat antioksidan.
Ini dapat membantu melindungi rambut Anda dari kerusakan.
Minyak ini juga mengandung asam linoleat dan asam lemak omega-6, yang keberadaannya membuat rambut Anda lembab dan sehat.
6. Teh hijau
Teh hijau mengandung katekin yang memiliki sifat antioksidan dan merangsang pertumbuhan rambut.
Teh hijau juga memiliki sifat antijamur dan anti-inflamasi.
Oleh karena itu, teh hijau dapat melindungi kulit kepala Anda dari infeksi dan mencegah penepisan rambut.
7. Masker rambut dari putih telur
Putih telur adalah sumber protein yang kaya. Mereka digunakan untuk menjaga rambut tetap sehat, lembut, dan bebas dari kerusakan.
Putih telur menunjukkan sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang signifikan.
Masker dari putih telur ini dapat melindungi rambut dan kulit kepala Anda dari peradangan dan kerusakan.
8. Lidah buaya
Gel lidah buaya cukup populer untuk manfaat kulit dan rambutnya.
Ini terutama karena sifat pelembab, anti-inflamasi, fotoprotektif, dan antijamurnya.
Lidah buaya dapat membantu menjaga kulit kepala Anda bebas ketombe dan mencegah kerusakan rambut serta mengembalikan pH rambut Anda.
9. Bawang putih
Rambut Anda sebagian besar terdiri dari keratin.
Bawang putih adalah sumber yang kaya belerang, yang bertindak sebagai bahan pembangun keratin.
Bawang putih juga memiliki sifat antijamur dan antioksidan.
Untuk itu, bawang putih dapat melindungi kulit kepala dan rambut Anda dari kerusakan dan infeksi jamur.
10. Cuka sari apel
PH yang terganggu dapat menyebabkan rambut Anda menjadi kering dan rusak.
Cuka sari apel (ACV) membantu menyeimbangkan pH kulit kepala Anda karena adanya asam asetat di dalamnya.
Asam asetat juga membantu menjaga rambut Anda tetap lembut, sehingga mencegah kerusakan.
ACV yang bersifat antimikroba dan antijamur. Sifat-sifat ini dapat membantu mencegah infeksi kulit kepala.
11. Alpukat
Sifat bergizi alpukat adalah karena adanya vitamin dan mineral.
Buah ini bertindak sebagai kondisioner alami dan mencegah rambut patah dan rusak.
Alpukat juga merupakan sumber yang kaya asam lemak omega-3.
Alpukat cukup penting untuk memiliki rambut yang sehat dan berkilau.
12. Jus Bawang
Bawang adalah sumber yang kaya belerang, yang merupakan bahan pembangun keratin.
Oleh karena itu, bawang tidak hanya membantu mencegah rambut rontok dan patah, tetapi juga membuat rambut Anda lebih kuat dan sehat.
Bawang memiliki sifat antijamur dan dapat mencegah rambut rontok.
Gunakan bahan alami di atas untuk membantu menghentikan kerusakan pada rambut Anda.
