Dark Mode Nggak Selamanya Oke, Ini 4 Alasan Menonaktifkan Mode Gelap

Suara.com - Mode Gelap atau Dark Mode adalah salah satu fitur yang saat ini dijumpai hampir di seluruh ponsel. Meskipun banyak orang merasa lebih nyaman menggunakan mode gelap dalam kondisi cahaya redup, hal ini tidak selalu disarankan.

Faktanya, mode gelap tidak selamanya baik untuk digunakan. Berikut ini beberapa alasan untuk menonaktifkan mode gelap:

1. Pengguna bisa menderita astigmatisme

Menurut American Optometric Association, astigmatisme sangat umum terjadi pada manusia. Schaeffer Eye Center menulis bahwa hampir 30 persen populasi menderita berbagai tingkat kondisi.

Astigmatisme menyebabkan penglihatan kabur akibat bentuk salah satu atau kedua mata yang tidak beraturan. Hal ini dapat mempersulit orang membaca teks terang dengan latar belakang gelap.

Pengguna mungkin menderita astigmatisme dan bahkan tidak menyadarinya. Meskipun pengguna dapat memeriksakannya ke dokter mata, ini mungkin menjadi alasan pengguna merasa tidak nyaman membaca sesuatu di ponsel dengan mode gelap diaktifkan.

2. Mengurangi kemudahan membaca

Teks hitam dengan latar belakang putih menghasilkan keterbacaan terbaik, sehingga pemahaman dan retensi terbaik. Ini karena warna putih mencerminkan seluruh panjang gelombang spektrum tampak. Iris tidak perlu melebar untuk menyerap lebih banyak cahaya.

Karena iris mata tidak melebar saat melihat layar putih, pupil tetap menyempit, dan pengguna tidak perlu terlalu fokus pada sesuatu. Saat pengguna melihat teks hitam kontras dengan latar belakang putih, pengguna dapat langsung memfokuskannya.

Dalam mode gelap, pupil pengguna perlu melebar agar lebih banyak cahaya masuk. Saat pengguna melihat teks terang di layar gelap, tepinya tampak menyatu dengan latar belakang hitam. Hal ini disebut efek halasi dan mengurangi kemudahan membaca.

Ingatlah bahwa mata terdiri dari otot. Semakin banyak tekanan yang diberikan saat mencoba membaca sesuatu, maka akan semakin usang.

3. Brightburn

Saat pengguna melihat sesuatu dalam mode gelap dalam jangka waktu lama, mata pengguna terbiasa membiarkan lebih sedikit cahaya masuk. Oleh karena itu, saat pengguna melihat layar terang dari waktu ke waktu, pengguna akan merasakan rasa tidak nyaman.

4. Gelap dan suram

Penelitian di Harvard yang membahas tentang efek berbahaya dari cahaya biru juga membahas tentang sisi positif dari paparan cahaya biru. Makalah ini menjelaskan bahwa panjang gelombang biru bermanfaat di siang hari karena membantu meningkatkan suasana hati.

Dokter di American Academy of Ophthalmology juga percaya bahwa paparan cahaya biru yang sehat dapat menjaga kinerja mental dan mengurangi rabun jauh pada anak.

Meskipun menghilangkan silau layar di malam hari ketika keadaan sekitar gelap mungkin bermanfaat, namun mungkin tidak baik bagi pengguna untuk mematikan piksel tersebut terus-menerus.

Selain itu, tidak ada bukti ilmiah bahwa cahaya biru dari perangkat menyebabkan kerusakan pada mata, juga tidak ada cukup penelitian yang menunjukkan bahwa mode gelap membuat pengguna melihat lebih baik. Faktanya, para peneliti berpendapat bahwa ketidaknyamanan yang dirasakan orang setelah melihat layar terlalu lama lebih disebabkan oleh berkurangnya kedipan dibandingkan kecerahan.

Walau begitu, pengalaman setiap orang dengan mode gelap berbeda-beda.

Meskipun tema gelap mungkin lebih cocok untuk malam hari, tema tersebut belum tentu membantu pengguna membaca lebih baik. Itulah beberapa alasan untuk menonaktifkan mode gelap.