Infografis
Suara.com - Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta kini mempunyai layanan gratis telekonsultasi kesehatan jiwa yang ditangani langsung psikolog klinis selama 24 jam.
Pelaksana tugas (Plt. Kepala Seksi Kesehatan Usia Produktif dan Lanjut Usia, Kesehatan Jiwa Dinas Kesehatan DKI Jakarta, Bonnie Medana Pahlavie mengatakan layanan ini dihadirkan mengingat adanya keterbatasan pelayanan di puskesmas dan RSUD.
"60 persen dari fasilitas kesehatan milik Pemprov DKI Jakarta itu memiliki psikolog klinisnya. Tetapi layanan ini di puskesmas dan RSUD memiliki keterbatasan misalnya jadwal antrean dan tak bisa diakses oleh seluruh warga Jakarta tanpa datang ke faskesnya," ujar dia di Jakarta, Rabu 16 April 2025.
Bonnie dalam acara bertema "Teman Curhat Warga Jakarta Melalui Layanan Telekonsultasi Kesehatan Jiwa" yang diadakan Pemprov DKI, menyampaikan layanan dapat diakses melalui aplikasi JAKI.
Dalam aplikasi, pengguna masuk ke kategori kesehatan kemudian pilih layanan telekonsultasi. Nantinya, sebuah nomor telepon dihadirkan untuk dapat dihubungi pengguna.
"(Penelepon) akan diterima langsung dengan psikolog klinis yang sedang bertugas saat itu," ujar Bonnie.
Sebelum memulai konsultasi, psikolog akan melakukan pendataan dan penilaian terlebih dulu. Karena itu, Bonnie menyarankan penelepon menyiapkan data diri. Setelahnya, penelepon akan ditanyai sejumlah hal terkait kondisi jiwanya.
"Pertanyaan tidak banyak-banyak, cuma penilaian saja. Jadi jangan kaget pada saat menelepon, akan ada pertanyaan penilaian dan juga dimintakan untuk identitas penelepon," kata dia.
Adapun hadirnya layanan telekonsultasi kesehatan jiwa ini juga dilatarbelakangi angka prevalensi gangguan mental emosional (GME) pada orang berusia di atas 15 tahun di DKI Jakarta yakni sebanyak 2,3 persen, merujuk data Survei Kesehatan Indonesia (SKI) tahun 2023.
Baca Juga: 5 Penonton Terbanyak di BRI Liga 1 2024/2025, Persija Jakarta Pecahkan Rekor Baru
Kemudian, sebanyak 4,9 persen orang berusia di atas 15 tahun yang mengalami gangguan jiwa berat dan terdapat 0,44 persen orang berusia di atas 15 tahun yang berpikir mengakhiri hidup.
Adanya tekanan hidup DKI Jakarta yang cukup tinggi, adanya polusi juga, kita juga tidak bisa memungkiri adanya gaya hidu[ yang cukup tinggi dan kompetitif serta stigma sosial masyarakat juga.
Menurut Bonnie, tekanan hidup di DKI Jakarta, polusi udara, gaya hidup kompetitif, stigma sosial berkontribusi pada angka prevalensi gangguan kesehatan jiwa.
Selain itu, dinamika kompleks, termasuk kebijakan pemerintah juga turut memiliki andil pada munculnya masalah kesehatan jiwa.
"Karena itu, Dinas Kesehatan DKI Jakarta menghadirkan layanan telekonsultasi kesehatan jiwa sehingga layanan tersebut lebih terjangkau untuk warga Jakarta dan prosesnya pun lebih cepat, mudah dan terjangkau," kata Bonnie.
Kesehatan Jiwa
Kesehatan jiwa adalah kondisi di mana seseorang berada dalam keadaan sejahtera secara emosional, psikologis, dan sosial.
Sehingga mampu menjalani kehidupan sehari-hari, menjalin hubungan yang baik dengan orang lain, dan menghadapi tekanan atau stres dengan cara yang sehat.
Kesehatan jiwa mencakup:
1. Kemampuan mengelola emosi, seperti sedih, marah, atau kecewa.
2. Cara berpikir yang sehat, tidak dipenuhi rasa cemas berlebihan atau pikiran negatif terus-menerus.
3. Hubungan sosial yang baik, seperti mampu bersosialisasi dan membangun komunikasi yang positif.
4. Produktivitas, seperti mampu bekerja atau belajar dengan fokus dan semangat.
5. Kesiapan menghadapi tantangan hidup, misalnya mampu bangkit dari kegagalan atau tekanan.
Kenapa kesehatan jiwa penting?
Karena seperti halnya kesehatan fisik, jiwa yang sehat membuat hidup lebih seimbang dan bermakna.
Kalau kesehatan jiwa terganggu, seseorang bisa merasa cemas, depresi, kehilangan motivasi, atau bahkan menyakiti diri sendiri.
Itu sebabnya menjaga kesehatan jiwa sama pentingnya dengan menjaga tubuh tetap sehat.
Contoh menjaga kesehatan jiwa:
- Bercerita ke orang terdekat saat sedang stres.
- Meluangkan waktu untuk istirahat dan relaksasi.
- Menjaga pola tidur, makan, dan olahraga.
- Tidak ragu untuk berkonsultasi ke psikolog atau psikiater jika merasa kewalahan.
