suara islam

Bisa Dilakukan di Rumah, Contoh Gerakan Olahraga Ini Patut Dicoba

Rinaldi Aban, Firsta Nodia

Jum'at, 17 Mei 2019 | 07:00 WIB

Ilustrasi olahraga di rumah. (Shutterstock)

Suara.com - Dokter Timnas Wanita ini bagikan contoh gerakan olahraga sederhana dan tidak terlalu berat. Olahraga ini bisa dilakukan di rumah sembari mengerjakan suatu hal.

Video Editor: Yulita Futty Hapsari

Jadikan Sumber Pilihan

Tag

# olahraga di rumah # tips olahraga di rumah # Berolahraga saat berpuasa

Jaga Kesehatan dan Kebugaran, Olahraga Juga Bisa Dilakukan dengan Mudah dan Murah di Rumah Loh

Baca Selanjutnya

Jaga Kesehatan dan Kebugaran, Olahraga Juga Bisa Dilakukan dengan Mudah dan Murah di Rumah Loh

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?

Ikuti Kuisnya ➔

Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan

Ikuti Kuisnya ➔

15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?

Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Kamar Sempit Bukan Alasan Mager: 5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Anak Kos

Kamar Sempit Bukan Alasan Mager: 5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Anak Kos

Your Say | Senin, 29 September 2025 | 19:22 WIB

Jaga Kesehatan dan Kebugaran, Olahraga Juga Bisa Dilakukan dengan Mudah dan Murah di Rumah Loh

Jaga Kesehatan dan Kebugaran, Olahraga Juga Bisa Dilakukan dengan Mudah dan Murah di Rumah Loh

Health | Rabu, 18 Oktober 2023 | 05:29 WIB

Tak Perlu ke Gym, Ini Olahraga di Rumah yang Bisa Dilakukan Agar Tetap Bugar

Tak Perlu ke Gym, Ini Olahraga di Rumah yang Bisa Dilakukan Agar Tetap Bugar

Health | Minggu, 11 Desember 2022 | 08:24 WIB

Home Gym Makin Populer, Tren Olahraga di Rumah Meningkat Selama Pandemi Covid-19

Home Gym Makin Populer, Tren Olahraga di Rumah Meningkat Selama Pandemi Covid-19

Lifestyle | Rabu, 28 September 2022 | 19:22 WIB

Terkini

Pemerintah Bentuk Tim Investigasi Usut Meninggalnya 5 Calon Manajer Kopdes

Pemerintah Bentuk Tim Investigasi Usut Meninggalnya 5 Calon Manajer Kopdes

Video | Rabu, 01 Juli 2026 | 21:10 WIB

Bupati Kuansing Resmi Pakai Rompi Tahanan KPK

Bupati Kuansing Resmi Pakai Rompi Tahanan KPK

Video | Rabu, 01 Juli 2026 | 19:30 WIB

Nadiem Makarim Siap Ajukan Banding Usai Divonis 10 Tahun Penjara

Nadiem Makarim Siap Ajukan Banding Usai Divonis 10 Tahun Penjara

Video | Rabu, 01 Juli 2026 | 17:00 WIB

Prancis Amankan Tiket 16 Besar Piala Dunia 2026 Pasca Gasak Swedia 3-0

Prancis Amankan Tiket 16 Besar Piala Dunia 2026 Pasca Gasak Swedia 3-0

Video | Rabu, 01 Juli 2026 | 15:10 WIB

Amankan 10 Orang pada OTT, KPK Minta Bupati dan Sekda Kuansing Menyerahkan Diri

Amankan 10 Orang pada OTT, KPK Minta Bupati dan Sekda Kuansing Menyerahkan Diri

Video | Selasa, 30 Juni 2026 | 22:00 WIB

Siap Adu Ahli, Polda Metro Jaya Tunggu Langkah Roy Suryo di Sidang Praperadilan Ijazah Jokowi

Siap Adu Ahli, Polda Metro Jaya Tunggu Langkah Roy Suryo di Sidang Praperadilan Ijazah Jokowi

Video | Selasa, 30 Juni 2026 | 20:30 WIB

Indonesia Gelontorkan Rp73,5 Triliun Per Tahun Atasi Masalah Iklim

Indonesia Gelontorkan Rp73,5 Triliun Per Tahun Atasi Masalah Iklim

Video | Selasa, 30 Juni 2026 | 18:10 WIB

Hasil Putusan, Nadiem Makarim Divonis 10 Tahun Penjara!

Hasil Putusan, Nadiem Makarim Divonis 10 Tahun Penjara!

Video | Selasa, 30 Juni 2026 | 15:31 WIB

Polresta Solo Ungkap Kasus Narkoba Terbesar, Sita 3,5 Kilogram Sabu Lintas Daerah

Polresta Solo Ungkap Kasus Narkoba Terbesar, Sita 3,5 Kilogram Sabu Lintas Daerah

Video | Selasa, 30 Juni 2026 | 13:05 WIB

Masuk Ruang Sidang Disambut Mawar Kuning, Momen Haru Nadiem Makarim Jelang Putusan

Masuk Ruang Sidang Disambut Mawar Kuning, Momen Haru Nadiem Makarim Jelang Putusan

Video | Selasa, 30 Juni 2026 | 11:12 WIB

Diskusi Terpanas

1

Gaji di Bawah Rp 8 Juta Kini Masuk Kategori Berpenghasilan Rendah

19 Komentar

2

Istana Diminta Istirahatkan Qodari atau Demo Mahasiswa Bisa Makin Besar

7 Komentar

3

Tayangan Piala Dunia 2026 Hilang di TVRI? Begini Solusinya

3 Komentar

4

Tandatangani SKB dengan Menteri PKP, Mendagri Dukung Percepatan Pembangunan 3 Juta Rumah

2 Komentar

5

Siapa Ginka Febriyanti yang Kini jadi Komisaris Pertamina Retail

2 Komentar

Top Writer Yoursay

Anggia Khofifah P

27 Articles

Oktavia Ningrum

26 Articles

Angelia Cipta RN

22 Articles

Natasha Suhendra

20 Articles

Liks

Sisi Gelap 'Operasi Penertiban Sawit' Satgas PKH dan Tentara di Tesso Nilo

Sisi Gelap 'Operasi Penertiban Sawit' Satgas PKH dan Tentara di Tesso Nilo

15:59 WIB

Dapatkan Aplikasi Suara.com