Bisa Dilakukan di Rumah, Contoh Gerakan Olahraga Ini Patut Dicoba

Rinaldi Aban, Firsta Nodia

Jum'at, 17 Mei 2019 | 07:00 WIB

Ilustrasi olahraga di rumah. (Shutterstock)

Suara.com - Dokter Timnas Wanita ini bagikan contoh gerakan olahraga sederhana dan tidak terlalu berat. Olahraga ini bisa dilakukan di rumah sembari mengerjakan suatu hal.

Video Editor: Yulita Futty Hapsari

Ikuti Saluran Resmi Kami

Google News WhatsApp Channel

Tag

# olahraga di rumah # tips olahraga di rumah # Berolahraga saat berpuasa

Kamar Sempit Bukan Alasan Mager: 5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Anak Kos

Baca Selanjutnya

Kamar Sempit Bukan Alasan Mager: 5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Anak Kos

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan

Ikuti Kuisnya ➔

Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma

Ikuti Kuisnya ➔

Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?

Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Kamar Sempit Bukan Alasan Mager: 5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Anak Kos

Kamar Sempit Bukan Alasan Mager: 5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Anak Kos

Your Say | Senin, 29 September 2025 | 19:22 WIB

Jaga Kesehatan dan Kebugaran, Olahraga Juga Bisa Dilakukan dengan Mudah dan Murah di Rumah Loh

Jaga Kesehatan dan Kebugaran, Olahraga Juga Bisa Dilakukan dengan Mudah dan Murah di Rumah Loh

Health | Rabu, 18 Oktober 2023 | 05:29 WIB

Tak Perlu ke Gym, Ini Olahraga di Rumah yang Bisa Dilakukan Agar Tetap Bugar

Tak Perlu ke Gym, Ini Olahraga di Rumah yang Bisa Dilakukan Agar Tetap Bugar

Health | Minggu, 11 Desember 2022 | 08:24 WIB

Home Gym Makin Populer, Tren Olahraga di Rumah Meningkat Selama Pandemi Covid-19

Home Gym Makin Populer, Tren Olahraga di Rumah Meningkat Selama Pandemi Covid-19

Lifestyle | Rabu, 28 September 2022 | 19:22 WIB

Terkini

Setan dan Seorang Anak

Setan dan Seorang Anak

Your Say | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 17:42 WIB

Bahlil Berkoordinasi dengan Bahlil, Apa Urgensi Rangkap Jabatan Menteri ESDM?

Bahlil Berkoordinasi dengan Bahlil, Apa Urgensi Rangkap Jabatan Menteri ESDM?

Bisnis | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 17:38 WIB

Mendagri Punya Waktu 30 Hari untuk Copot Bupati Gowa, Ini Alasannya

Mendagri Punya Waktu 30 Hari untuk Copot Bupati Gowa, Ini Alasannya

Sulsel | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 17:35 WIB

Bahlil Rangkap Menteri dan Menko, Pengamat Sebut Prabowo Selamatkan Agenda Politik 2029

Bahlil Rangkap Menteri dan Menko, Pengamat Sebut Prabowo Selamatkan Agenda Politik 2029

Jogja | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 17:31 WIB

Oktober Penuh Teror! 6 Film Horor di Netflix Ini Siap Bikin Kamu Ketakutan

Oktober Penuh Teror! 6 Film Horor di Netflix Ini Siap Bikin Kamu Ketakutan

Your Say | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 17:30 WIB

Dugaan Gratifikasi Pemkot Madiun, KPK Sita Dokumen hingga Barang Bukti Elektronik

Dugaan Gratifikasi Pemkot Madiun, KPK Sita Dokumen hingga Barang Bukti Elektronik

News | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 17:25 WIB

Wantimpres Diisi Tokoh Lintas Agama dan Profesi, Pratikno Janjikan Masukan Berkualitas ke Prabowo

Wantimpres Diisi Tokoh Lintas Agama dan Profesi, Pratikno Janjikan Masukan Berkualitas ke Prabowo

News | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 17:23 WIB

11 Tahun Berjuang demi Rumah Warisan, Wiliam Menangis Minta Keadilan ke Presiden Prabowo

11 Tahun Berjuang demi Rumah Warisan, Wiliam Menangis Minta Keadilan ke Presiden Prabowo

News | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 17:18 WIB

Ojol Ditawarkan Jadi Pemandu Wisata, Bukan Cuma Antar Penumpang

Ojol Ditawarkan Jadi Pemandu Wisata, Bukan Cuma Antar Penumpang

Bisnis | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 17:15 WIB

Sinyal Kuat Kembalinya Suzuki Burgman 350 Tantang Dominasi Yamaha XMAX dan Honda Forza

Sinyal Kuat Kembalinya Suzuki Burgman 350 Tantang Dominasi Yamaha XMAX dan Honda Forza

Otomotif | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 17:15 WIB

Diskusi Terpanas

1

5482 Korban Keracunan MBG, Viral Ucapan Wapres Gibran: Bawa Bekal dari Rumah, MBG Jangan Dimakan

1 Komentar

2

Prabowo Mau Gratiskan Pendidikan SD hingga Universitas Negeri, Dananya dari Uang Korupsi

1 Komentar

3

Skutik Retro Yamaha Sukses Pikat Pasar Anak Muda Jawa Barat

0 Komentar

4

Kapan Sebaiknya Mulai Memakai Eye Cream? Ini Panduan Lengkap Berdasarkan Usia

0 Komentar

5

Rupiah Unjuk Gigi Paling Kuat se-Asia ke Level Rp17.894/USD

0 Komentar

Top Writer Yoursay

Agustian Pamungkas

27 Articles

Anggia Khofifah P

24 Articles

19 Articles

19 Articles

Liks

Jejak Aparat pada Kematian Pedagang Cermin saat Demo 27 Agustus 2026

Jejak Aparat pada Kematian Pedagang Cermin saat Demo 27 Agustus 2026

13:10 WIB