Tips Aman Bersepeda oleh PB ISSI

Rinaldi Aban, Arief Apriadi

Selasa, 30 Juni 2020 | 08:10 WIB
Warga berolahraga menggunakan sepeda di Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Minggu (7/6). [Suara.com/Angga Budhiyanto]

Suara.com - Olahraga bersepeda tengah digandrungi masyarakat Indonesia. Dari penghobi, komunitas, hingga pegowes pemula beramai-ramai memenuhi jalan-jalan perkotaan.

Namun, meningkatnya trend bersepeda kadang tak diimbangi oleh pengetahuan dasar dari pegowes. Link terkait: Manajer Pengurus Besar Ikatan Sport Sepeda Indonesia (PB ISSI), Oldy Sofyan Ali membagikan tips bersepeda khususnya bagi para pegowes pemula.

Oldy membagi tahapan bersepeda dengan tiga poin utama yakni persiapan, saat bersepeda, dan saat istirahat atau setelah selesai bersepeda. 

Video Editor: Sulistyo Jati 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Bersepeda Jadi Pilihan Gaya Hidup Sehat, Promo 11.11 Bisa Jadi Momentum Lengkapi Kebutuhan

Bersepeda Jadi Pilihan Gaya Hidup Sehat, Promo 11.11 Bisa Jadi Momentum Lengkapi Kebutuhan

Lifestyle | Rabu, 04 November 2026 | 16:34 WIB

5 Alasan Kenapa Jalur Pesisir Pandeglang Jadi Surga Baru Buat Komunitas Sepeda

5 Alasan Kenapa Jalur Pesisir Pandeglang Jadi Surga Baru Buat Komunitas Sepeda

Lifestyle | Minggu, 02 Agustus 2026 | 09:54 WIB

Bukan Sekadar Olahraga, Ini Alasan Sepeda Kembali Jadi Transportasi Andalan di Kota Besar

Bukan Sekadar Olahraga, Ini Alasan Sepeda Kembali Jadi Transportasi Andalan di Kota Besar

Lifestyle | Jum'at, 05 Juni 2026 | 09:24 WIB

Mengayuh Inspirasi ke Sekolah: Konsistensi Guru Matematika dalam Gaya Hidup Bike to Work

Mengayuh Inspirasi ke Sekolah: Konsistensi Guru Matematika dalam Gaya Hidup Bike to Work

Your Say | Minggu, 24 Mei 2026 | 11:50 WIB

BBM Naik, Tren Bersepeda Melesat: Saatnya Beralih ke Transportasi Hemat dan Sehat

BBM Naik, Tren Bersepeda Melesat: Saatnya Beralih ke Transportasi Hemat dan Sehat

Lifestyle | Senin, 06 April 2026 | 08:18 WIB

Hemat BBM, Pejabat Pemkot Mataram Wajib Bersepeda ke Kantor Mulai Pekan Depan

Hemat BBM, Pejabat Pemkot Mataram Wajib Bersepeda ke Kantor Mulai Pekan Depan

News | Jum'at, 03 April 2026 | 08:52 WIB

Jakarta Lengang, Saleh Husin dan Pramono Anung Gowes 60 Km Bakar Lemak Usai Libur Lebaran

Jakarta Lengang, Saleh Husin dan Pramono Anung Gowes 60 Km Bakar Lemak Usai Libur Lebaran

Your Say | Selasa, 24 Maret 2026 | 18:33 WIB

Mau Belikan Sepeda untuk Anak Perempuan? Ini Tips Memilih dan 5 Pilihan yang Layak Dicoba

Mau Belikan Sepeda untuk Anak Perempuan? Ini Tips Memilih dan 5 Pilihan yang Layak Dicoba

Lifestyle | Minggu, 08 Februari 2026 | 08:00 WIB

6 Sepeda Lipat Alternatif Brompton, Harga Murah Kualitas Tak Kalah

6 Sepeda Lipat Alternatif Brompton, Harga Murah Kualitas Tak Kalah

Lifestyle | Selasa, 03 Februari 2026 | 14:28 WIB

Awal Musim Sempurna, Bernard Van Aert Raih Medali Emas di Track Asia Cup India

Awal Musim Sempurna, Bernard Van Aert Raih Medali Emas di Track Asia Cup India

Sport | Jum'at, 30 Januari 2026 | 17:19 WIB

Terkini

Pakar Curiga Prabowo Sudah Lama Tahu Disadap, Mengapa Baru Sekarang Bertindak?

Pakar Curiga Prabowo Sudah Lama Tahu Disadap, Mengapa Baru Sekarang Bertindak?

News | Jum'at, 13 November 2026 | 22:14 WIB

Cara Daftar IKD Tanpa ke Dukcapil, Bisakah Aktivasi Dilakukan dari Rumah?

Cara Daftar IKD Tanpa ke Dukcapil, Bisakah Aktivasi Dilakukan dari Rumah?

Lifestyle | Jum'at, 13 November 2026 | 22:10 WIB

Executive Talk: CFX Bicara soal Keamanan dan Masa Depan Investasi Kripto di Indonesia

Executive Talk: CFX Bicara soal Keamanan dan Masa Depan Investasi Kripto di Indonesia

Video | Jum'at, 13 November 2026 | 22:10 WIB

Prabowo Diduga Disadap Pakai Pegasus, Pakar Soroti Potensi Keterlibatan Asing

Prabowo Diduga Disadap Pakai Pegasus, Pakar Soroti Potensi Keterlibatan Asing

News | Jum'at, 13 November 2026 | 22:03 WIB

Teknologi Kedokteran Gigi Kian Maju, Kompetensi Dokter Gigi Dituntut Terus Berkembang

Teknologi Kedokteran Gigi Kian Maju, Kompetensi Dokter Gigi Dituntut Terus Berkembang

Health | Jum'at, 13 November 2026 | 21:59 WIB

Apakah Samsung Galaxy A08 Cocok untuk Pelajar dan Gamer? Ini Spesifikasi Lengkapnya

Apakah Samsung Galaxy A08 Cocok untuk Pelajar dan Gamer? Ini Spesifikasi Lengkapnya

Tekno | Jum'at, 13 November 2026 | 21:45 WIB

Pilot hingga Relawan Pemadam Karhutla Gugur, Prabowo Anugerahkan Bintang Jasa

Pilot hingga Relawan Pemadam Karhutla Gugur, Prabowo Anugerahkan Bintang Jasa

News | Jum'at, 13 November 2026 | 21:40 WIB

Apakah Aplikasi IKD Bisa Menggantikan e-KTP Fisik Sepenuhnya di Bank?

Apakah Aplikasi IKD Bisa Menggantikan e-KTP Fisik Sepenuhnya di Bank?

Lifestyle | Jum'at, 13 November 2026 | 21:37 WIB

Penyelundupan Rokok Ilegal di Merak Terbongkar, Potensi Kerugian Negara Capai Rp955 Juta

Penyelundupan Rokok Ilegal di Merak Terbongkar, Potensi Kerugian Negara Capai Rp955 Juta

Banten | Jum'at, 13 November 2026 | 21:32 WIB

Polisi Bongkar Gudang Tramadol di Bogor, 282.500 Butir Disita, Pemasok Diburu

Polisi Bongkar Gudang Tramadol di Bogor, 282.500 Butir Disita, Pemasok Diburu

Jabar | Jum'at, 13 November 2026 | 21:31 WIB

×