5 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin, Anda Termasuk?

Rinaldi Aban

Kamis, 04 Februari 2021 | 09:00 WIB
Vitamin (Envato)

Suara.com - Di masa pandemi, kita dituntut harus hidup sehat. Pola makan seimbang dan bergizi akan memberikan banyak manfaat. Namun saat kekurangan nutrisi, tentu akan berdampak pada kesehatan.

Ketika tubuh kekurangan nutrisi, terutama vitamin, umumnya akan memberi tanda atau gejala. Bisa berupa rambut rapuh hingga rambut rontok. Dilansir Healthline, berikut tanda umum dari kekurangan vitamin pada tubuh. Selengkapnya dalam video di atas.

Creative/Video Editor: Ade Dianti/Suciati

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

7 Moisturizer Vitamin C untuk Kulit Kusam dan Kering Usia 30 Tahun ke Atas

7 Moisturizer Vitamin C untuk Kulit Kusam dan Kering Usia 30 Tahun ke Atas

Lifestyle | Minggu, 08 November 2026 | 13:20 WIB

Kapan Harus Mulai Pakai Retinol? Ketahui Usia yang Tepat

Kapan Harus Mulai Pakai Retinol? Ketahui Usia yang Tepat

Lifestyle | Sabtu, 07 November 2026 | 15:05 WIB

Apakah Aman Menggunakan Vitamin C dan Retinol pada Hari yang Bersamaan? Ini Cara Pakainya

Apakah Aman Menggunakan Vitamin C dan Retinol pada Hari yang Bersamaan? Ini Cara Pakainya

Lifestyle | Kamis, 05 November 2026 | 09:53 WIB

4 Lip Balm SPF Lokal Mengandung Vitamin C untuk Cerahkan Bibir Hitam

4 Lip Balm SPF Lokal Mengandung Vitamin C untuk Cerahkan Bibir Hitam

Lifestyle | Selasa, 03 November 2026 | 15:30 WIB

4 Serum Vitamin C Fragrance-Free Bikin Cerah Bebas Flek Hitam Tanpa Iritasi

4 Serum Vitamin C Fragrance-Free Bikin Cerah Bebas Flek Hitam Tanpa Iritasi

Your Say | Selasa, 03 November 2026 | 07:50 WIB

Perbedaan Fungsi Retinol, Niacinamide, dan Vitamin C, Mana yang Dibutuhkan Kulitmu?

Perbedaan Fungsi Retinol, Niacinamide, dan Vitamin C, Mana yang Dibutuhkan Kulitmu?

Lifestyle | Sabtu, 31 Oktober 2026 | 10:40 WIB

5 Serum Vitamin C Lokal untuk Mencerahkan Kulit Kusam

5 Serum Vitamin C Lokal untuk Mencerahkan Kulit Kusam

Your Say | Rabu, 28 Oktober 2026 | 18:50 WIB

Moisturizer Skintific Vitamin C untuk Kulit Apa? Cek Manfaat dan Review-nya

Moisturizer Skintific Vitamin C untuk Kulit Apa? Cek Manfaat dan Review-nya

Lifestyle | Minggu, 25 Oktober 2026 | 10:11 WIB

2 Moisturizer Wardah dengan Kandungan Vitamin C, Mana yang Lebih Cepat Mencerahkan?

2 Moisturizer Wardah dengan Kandungan Vitamin C, Mana yang Lebih Cepat Mencerahkan?

Lifestyle | Jum'at, 23 Oktober 2026 | 09:46 WIB

Kulit Cerah dan Terawat, Kenali Potensi Ekstrak Biji Anggur sebagai Antioksidan

Kulit Cerah dan Terawat, Kenali Potensi Ekstrak Biji Anggur sebagai Antioksidan

Lifestyle | Kamis, 22 Oktober 2026 | 12:03 WIB

Terkini

Gubernur Sulsel Serap Aspirasi Buruh, Bahas Penetapan UMP 2027

Gubernur Sulsel Serap Aspirasi Buruh, Bahas Penetapan UMP 2027

Sulsel | Jum'at, 13 November 2026 | 23:26 WIB

Anak Muda Gampang Paylater, Tapi Susah Menabung

Anak Muda Gampang Paylater, Tapi Susah Menabung

Bisnis | Jum'at, 13 November 2026 | 23:25 WIB

Kota Tua Jakarta Punya Atraksi Malam Baru, Museum Fatahillah Disulap Jadi Panggung Video Mapping

Kota Tua Jakarta Punya Atraksi Malam Baru, Museum Fatahillah Disulap Jadi Panggung Video Mapping

Lifestyle | Jum'at, 13 November 2026 | 23:21 WIB

Memilih Layanan Pembiayaan, Pertimbangkan Kepercayaan dan Keamanan

Memilih Layanan Pembiayaan, Pertimbangkan Kepercayaan dan Keamanan

Lifestyle | Jum'at, 13 November 2026 | 23:08 WIB

Pakar Curiga Prabowo Sudah Lama Tahu Disadap, Mengapa Baru Sekarang Bertindak?

Pakar Curiga Prabowo Sudah Lama Tahu Disadap, Mengapa Baru Sekarang Bertindak?

News | Jum'at, 13 November 2026 | 22:14 WIB

Cara Daftar IKD Tanpa ke Dukcapil, Bisakah Aktivasi Dilakukan dari Rumah?

Cara Daftar IKD Tanpa ke Dukcapil, Bisakah Aktivasi Dilakukan dari Rumah?

Lifestyle | Jum'at, 13 November 2026 | 22:10 WIB

Executive Talk: CFX Bicara soal Keamanan dan Masa Depan Investasi Kripto di Indonesia

Executive Talk: CFX Bicara soal Keamanan dan Masa Depan Investasi Kripto di Indonesia

Video | Jum'at, 13 November 2026 | 22:10 WIB

Prabowo Diduga Disadap Pakai Pegasus, Pakar Soroti Potensi Keterlibatan Asing

Prabowo Diduga Disadap Pakai Pegasus, Pakar Soroti Potensi Keterlibatan Asing

News | Jum'at, 13 November 2026 | 22:03 WIB

Teknologi Kedokteran Gigi Kian Maju, Kompetensi Dokter Gigi Dituntut Terus Berkembang

Teknologi Kedokteran Gigi Kian Maju, Kompetensi Dokter Gigi Dituntut Terus Berkembang

Health | Jum'at, 13 November 2026 | 21:59 WIB

Apakah Samsung Galaxy A08 Cocok untuk Pelajar dan Gamer? Ini Spesifikasi Lengkapnya

Apakah Samsung Galaxy A08 Cocok untuk Pelajar dan Gamer? Ini Spesifikasi Lengkapnya

Tekno | Jum'at, 13 November 2026 | 21:45 WIB

×