Suara.com - Pola makan sehat adalah kebiasaan hidup sehari-hari dengan mengonsumsi makanan maupun minuman yang bergizi seimbang. Pola makan ini tentunya memberikan manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh kita. Dalam pola makan sehat, yang paling pertama terpikirkan adalah menjaga asupan nutrisi yang kita konsumsi serta menjaga waktu makan kita.
Sebenarnya, menjaga pola makan yang sehat tidak hanya soal nutrisi dan waktu makan saja. Masih banyak hal yang perlu kita perhatikan demi menjaga pola makan sehat yang telah kita terapkan dan tentunya menjaga kesehatan kita. Namun, banyak dari kita yang masih menerapkan pola makan yang ternyata buruk untuk tubuh. Untuk menghentikannya, berikut ini 5 pola makan buruk yang dapat kita hindari demi menjaga kesehatan tubuh kita. Selengkapnya dalam videografis di atas.
Creative/Grafis: Mutia Alifah/Tika Nindra
